Wie macht man erdnussbutter in 5 minuten?

Name: Wie macht man erdnussbutter in 5 minuten?
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: De
Ingredients: 100 g Erdnüsse (geröstet und geschält)

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Beilage

sehr einfach

5 min

80 Kcal

Selbstgemachte Erdnussbutter ist ein beliebtes Rezept bei Sportlern und Fans gesunder Ernährung. Sie ist sehr nahrhaft, frei von Konservierungsstoffen und kann auf Brot oder Obst gestrichen oder einfach frisch gegessen werden. Natürlich werden wir nicht das ganze Glas auf einmal essen, denn es soll uns Energie für den ganzen Tag liefern. Haben Sie Erdnüsse zu Hause? Dann machen Sie dieses 100-prozentig natürliche Rezept noch heute. Probieren Sie es aus:

Zutaten

100 g Erdnüsse (geröstet und geschält)

Materialien

Mixer

Zubereitung

Die Erdnüsse in den Mixerbehälter geben.
Etwa 3 Minuten lang schlagen, bei Bedarf auch länger auf der Stufe "Puls". Beachten Sie, dass sich das Erdnussöl beim Mixen löst und zu einer Paste wird.
Dann in ein sterilisiertes Gefäß geben. Abkühlen lassen. Es ist fertig!

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FAQ ❓

Wie lange hält sich selbstgemachte Erdnussbutter?

Selbstgemachte Erdnussbutter kann im Kühlschrank bis zu 2-3 Wochen frisch bleiben, wenn sie in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.

Kann ich andere Nüsse für dieses Rezept verwenden?

Ja, Sie können auch andere Nüsse wie Mandeln oder Cashews verwenden, um verschiedene Geschmäcker zu kreieren.

Was kann ich mit Erdnussbutter alles machen?

Erdnussbutter eignet sich hervorragend als Brotaufstrich, in Smoothies, als Zutat in Backwaren oder einfach als Dip für Obst.

Wie kann ich die Konsistenz meiner Erdnussbutter anpassen?

Sie können die Konsistenz durch die Zugabe von etwas Öl oder durch längeres Mixen anpassen, um eine cremigere Textur zu erhalten.

Ist selbstgemachte Erdnussbutter gesünder als gekaufte?

Ja, selbstgemachte Erdnussbutter enthält keine Konservierungsstoffe und Sie können die Zutaten nach Ihrem Geschmack anpassen, was sie oft gesünder macht.