Kartoffelpüree mit petersilie, die perfekte beilage!

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Beilage
sehr einfach
40 min
333 Kcal

Wollten Sie Ihren Gästen Kartoffeln als Beilage zu Fleisch oder Fisch servieren? Ein bisschen klassisch, finden Sie nicht? Behalten Sie den Schritt "Dampfgaren" bei, aber lassen Sie Ihre Kartoffeln nach der Kombination mit einer Petersiliensauce in den Ofen kommen, um ihnen ein wenig Farbe und vor allem Geschmack zu verleihen ;-) Wir erklären es Ihnen unten ↓.

Zutaten

3

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit30 min
  • Schäle deine Kartoffeln, schneide sie der Länge nach in zwei Hälften und dämpfe sie 20 Minuten.
    In der Zwischenzeit mischen Sie die übrigen Zutaten.
  • Heizen Sie Ihren Ofen auf 200 °C vor.
    Wenn sie gar sind, legen Sie sie flach auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech und zerdrücken Sie sie leicht mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel.
  • Geben Sie mit einem Teelöffel etwas von der Petersilienmischung auf jede Kartoffel.
    Lassen Sie sie 15 Minuten kochen.
    Guten Appetit!

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FAQ ❓

Wie kann ich sicherstellen, dass mein Kartoffelpüree cremig wird?

Um ein cremiges Kartoffelpüree zu erhalten, verwenden Sie mehlige Kartoffeln und fügen Sie nach dem Dämpfen geschmolzene Butter und die Petersilienmischung hinzu, während Sie die Kartoffeln leicht zerdrücken.
Ja, Sie können die Kartoffeln im Voraus dämpfen und die Petersilienmischung vorbereiten. Backen Sie sie kurz vor dem Servieren im Ofen, um die Frische zu bewahren.
Mehlige Kartoffeln wie die Sorte „Ackerbau“ sind ideal, da sie beim Dämpfen fluffig werden und sich gut zerdrücken lassen.
Sie können das Rezept anpassen, indem Sie verschiedene Kräuter wie Schnittlauch oder Thymian hinzufügen oder geriebenen Käse für zusätzlichen Geschmack einstreuen.
Die Reste können in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Erwärmen Sie sie vorsichtig im Ofen oder in der Mikrowelle, um die Textur zu erhalten.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 333Kcal
  • Kohlenhydrate: 50.3g
  • Fett insgesamt: 11.1g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7.2g
  • Proteine: 5.9g
  • Fasern: 4.4g
  • Zucker: 4.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 12
Nährwertangaben für 1 portion (264g)

Koch Utensilien

Ofen
Kochfeld
PPetitchef_DE

Fragen

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