Orangenfilets mit honig-joghurt-quark

Name: Orangenfilets mit honig-joghurt-quark
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: De
Ingredients: 3 unbehandelte Orangen; 1 essloffel Honig; 1/2 teeloffel Zimt; 1 prise Cheyenne-Pfeffer; 100 g Joghurt; 100 g Quark 20%

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Nachtisch

2 Portionen

sehr einfach

15 min

Zutaten

3 unbehandelte Orangen
1 essloffel Honig
1/2 teeloffel Zimt
1 prise Cheyenne-Pfeffer
100 g Joghurt
100 g Quark 20%

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min

Kochzeit5 min

Fruchtsaft und etwas Schale einer Orange mit Zimt, Pfeffer und Cheyenne Kochen Honig.
Cool.
Zwei Netz Orangen und auf die Orangensauce hinzufügen.
Der Käsebruch mit Joghurt-Mischung.
Füllen mit Orangensauce in Schalen und Honig Joghurt Quark zu geben.
Mit Zimt bestreuen.

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