Knusprige chicken tenders wie bei kfc

Hauptgericht
sehr einfach
50 min
686 Kcal

Haben Sie Hähnchenbrust und Cornflakes zu Hause? Perfekt! Mit etwas Milch, Eiern und Mehl gelingt Ihnen dieses Rezept für knusprige Chicken Tenders wie bei KFC.

Zutaten

4

Materialien

  • Fritteuse

Zubereitung

Vorbereitungszeit35 min
Kochzeit15 min
  • Knusprige Chicken Tenders wie bei KFC - Zubereitung Schritt 1Schneiden Sie die Hähnchenbrustfilets in Stücke.
  • Knusprige Chicken Tenders wie bei KFC - Zubereitung Schritt 2Geben Sie die Hähnchenstücke in eine Schüssel und fügen Sie die Milch hinzu. Würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Ingwer. Vermischen Sie alles und lassen Sie das Fleisch mindestens 4 Stunden, am besten über Nacht, im Kühlschrank marinieren.
  • Knusprige Chicken Tenders wie bei KFC - Zubereitung Schritt 3Die Cornflakes in einen Gefrierbeutel geben und mit einem Nudelholz zerdrücken.
  • Knusprige Chicken Tenders wie bei KFC - Zubereitung Schritt 4Mischen Sie das Mehl mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver.
    Verquirlen Sie die Eier in einer weiteren Schüssel.
  • Knusprige Chicken Tenders wie bei KFC - Zubereitung Schritt 5Wenden Sie die Hähnchenstücke zuerst im Mehl, dann in den Eiern und schließlich in den zerdrückten Cornflakes. Für eine besonders knusprige Panade wenden Sie die Stücke ein zweites Mal in den Eiern und anschließend in den Cornflakes.
  • Knusprige Chicken Tenders wie bei KFC - Zubereitung Schritt 6Etwa 4 Minuten lang frittieren.
  • Knusprige Chicken Tenders wie bei KFC - Zubereitung Schritt 7Und schon ist Ihr knuspriges Hähnchen fertig!

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Beobachtungen

Paprika: Sie können das Paprikapulver durch scharfen Chili ersetzen, wenn Sie es würziger mögen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 686Kcal
  • Kohlenhydrate: 76.8g
  • Fett insgesamt: 23.1g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.2g
  • Proteine: 40.6g
  • Fasern: 3.6g
  • Zucker: 23.3g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 21
Nährwertangaben für 1 portion (296g)

Koch Utensilien

Kochfeld
PPetitchef_DE

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