Sebzeli köfte / bouletten mit viel gemüse anteil

Sebzeli Köfte / Bouletten mit viel Gemüse Anteil
Hauptgericht
4 Portionen
sehr einfach
30 min

Zutaten

4

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Gefüllter kohl aus dem ofen (damit jeder dieses gemüse liebt!)


Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit25 min
  • Ofen vorheizen auf 200 ° C mit Ober- / Unterhitze vorheizen. Besetzen Sie ein Backblech mit Backpapier auslegen und beiseite stellen.
  • Zucchini Tabletts und Nullkerne mit einem Messer, Zwiebel schälen. Die Grillgemüse fein.
  • Fein hacken Petersilie. jeder. Die Zutaten mischen, kneten. Pulp bildet kleine Frikadellen.
  • Fleischbällchen in Juxtapose Herd. Im vorgeheizten Ofen für etwa 20 Minuten.
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20/06/2013

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