Express-kantonesischer reis, das einfache rezept
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Ein Express-Kantonesischer Reis, um keine Zeit in der Küche zu verschwenden. Dieses einfache und schnelle Gericht kann sich schnell in ein Anti-Verschwendungs-Rezept par excellence verwandeln! Wenn Sie bei einer früheren Zubereitung zu viel Reis gekocht haben, ist dies die Gelegenheit, ihm eine zweite Jugend zu geben. Sie müssen nur noch die Zutaten Ihrer Wahl hinzufügen, umrühren, würzen und fertig! Einfach so essen oder mit knusprigen Frühlingsrollen servieren, für eine komplette asiatische Mahlzeit :-)
Zutaten
2
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit15 min
Kochen Sie den Reis 10 Minuten lang in Salzwasser. Schlagen Sie die Eier zu einem Omelett und kochen Sie es.
Schneiden Sie das Omelett in kleine Würfel.
Bringen Sie die Speckwürfel zum Kochen. Wenn sie zu garen beginnen, geben Sie die Erbsen und die Omelettwürfel hinzu.
Geben Sie dann den gekochten und abgetropften Reis und die Sojasauce hinzu. Gut umrühren und vom Herd nehmen.
Und schon ist Ihr Express-Kantonesischer Reis fertig!
Beobachtungen
Speckwürfel: Sie können sie durch Schinkenwürfel ersetzen.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 394Kcal
- Kohlenhydrate: 38.6g
- Fett insgesamt: 17g
- Gesättigte Fettsäuren: 5.7g
- Proteine: 20.4g
- Fasern: 2.7g
- Zucker: 2.7g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 12
Nährwertangaben für 1 portion (190g)
Koch Utensilien
Kochfeld
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