Amerikanisches club-sandwich

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Hauptgericht
sehr einfach
7 min
579 Kcal

Wenn Sie amerikanische Aromen mögen, ist dieses amerikanische Club-Sandwich genau das Richtige für Sie! Speck, Senf und Cheddar – alles zwischen drei Brotscheiben geschichtet. Perfekt für ein schnelles Abendessen. Dazu einen Salat servieren – fertig.

Zutaten

1

Materialien

  • Panini-Grill oder Bratpfanne

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit2 min
  • Amerikanisches Club-Sandwich - Zubereitung Schritt 1Legen Sie zunächst eine Scheibe Brot als Grundlage auf eine Arbeitsfläche. Bestreichen Sie das Brot mit Senf.
  • Amerikanisches Club-Sandwich - Zubereitung Schritt 2Legen Sie die Tomatenscheiben darauf und decken Sie sie mit einer weiteren Scheibe Brot ab. Nun kommt der Käse an die Reihe.
  • Amerikanisches Club-Sandwich - Zubereitung Schritt 3Garen Sie zunächst den Speck in der Mikrowelle.
    Legen Sie ein Stück Küchenpapier auf einen Teller, darauf die Speckstreifen und zum Schluss ein weiteres Stück Küchenpapier. Garen Sie den Speck 1 Minute lang, bis er knusprig ist.
    So saugt das Küchenpapier überschüssiges Fett auf.
    Legen Sie den Speck auf den Käse und schließen Sie das Sandwich mit der dritten Scheibe Brot ab.
  • Amerikanisches Club-Sandwich - Zubereitung Schritt 4Rösten Sie das Sandwich zum Schluss auf einem Panini-Grill. Falls Sie keinen haben, können Sie es auch in einer Bratpfanne rösten. Fertig!

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FAQ ❓

Welche Geschichte steckt hinter dem amerikanischen Club-Sandwich?

Das Club-Sandwich hat seinen Ursprung in den Vereinigten Staaten. Ende des 19. Jahrhunderts wurde es in Gesellschaftsclubs beliebt und entwickelte sich zu einem Klassiker der schnellen Küche.
Ja, Sie können den Speck durch Avocado oder Räuchertofu ersetzen und veganen Käse verwenden, um eine vollständig vegetarische Variante zuzubereiten.
Weißes Toastbrot ist die traditionelle Wahl. Für einen anderen Geschmack und eine gesündere Variante können Sie aber auch Vollkorn- oder Roggenbrot verwenden.
Ein frischer Salat, Pommes frites oder eine leichte Suppe passen hervorragend zu diesem leckeren Sandwich.
Die gesamte Zubereitung dauert etwa 7 Minuten. Damit ist das Sandwich eine schnelle und einfache Option für das Mittag- oder Abendessen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 579Kcal
  • Kohlenhydrate: 42.3g
  • Fett insgesamt: 27.5g
  • Gesättigte Fettsäuren: 13.5g
  • Proteine: 34.7g
  • Fasern: 9.4g
  • Zucker: 8.7g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 19
Nährwertangaben für 1 portion (405g)
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Fragen

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