Salpicão - brasilianischer salat

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Vorspeise
sehr einfach
1 h 35 m
319 Kcal

Kommen Sie mit uns nach Brasilien und entdecken Sie eine neue kulinarische Spezialität: Salpicão! Ein Salat reich an Geschmacksrichtungen und vor allem sehr einfach zu Hause zu nachmachen. Frisches Gemüse, gekochtes Fleisch, Äpfel für einen süßen Hauch und eine cremige Sauce, um das Ganze aufzupeppen. Und für eine knusprige und leckere "Go-to-Go"-Seite, verwandeln Sie Ihre Kartoffeln in feine Pommes frites. Eine gute Idee zum Mitnehmen zum Picknick, zur Arbeit für die Mittagspause oder zu Freunden, die ein Barbecue geplant haben ;-)

Zutaten

5

Der Salat:

Die Soße:

Die Pommes:

Materialien

  • Mandoline

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Wartezeit40 min
Kochzeit35 min
  • Salpicão - Brasilianischer Salat - Zubereitung Schritt 1Pommes frites: Die Kartoffel schälen und mit einer Mandoline in dünne Scheiben schneiden. Schneiden Sie die Scheiben in kleine Stiele.
  • Salpicão - Brasilianischer Salat - Zubereitung Schritt 2Die Kartoffeln in eine Schüssel geben, mit Wasser bedecken und 1/2 Essig dazugeben. Den Backofen auf 220°C vorheizen.
  • Salpicão - Brasilianischer Salat - Zubereitung Schritt 3Pommes frites schrubben und mit 1 EL Olivenöl vermischen. 20 Minuten im Ofen bei 220°C auf einem Backblech mit Backpapier stellen. Abkühlen lassen.
  • Salpicão - Brasilianischer Salat - Zubereitung Schritt 4Der Salat: Das Huhn in kleine Stücke schneiden und in kochendem Wasser 15 Minuten kochen lassen. Abkühlen lassen und abseihen.
  • Salpicão - Brasilianischer Salat - Zubereitung Schritt 5Die Sauce: Weißkäse, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Senf vermengen.
  • Salpicão - Brasilianischer Salat - Zubereitung Schritt 6Die Karotte reiben, die Oliven in Scheiben schneiden, den Apfel in Würfel schneiden und die Petersilie hacken.
    Das Ganze in eine Schüssel geben, das Mais, die Erbsen, das Huhn und die Sauce dazugeben und vermischen. 20 Min. abkühlen lassen.
  • Salpicão - Brasilianischer Salat - Zubereitung Schritt 7Den Salat mit den Pommes belegen, fertig!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, den Salpicão zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 1 Stunde und 35 Minuten, einschließlich Vorbereitungs-, Koch- und Wartezeiten.
Für den Salpicão benötigen Sie Hähnchen, Karotte, Apfel, grüne Oliven, Erbsen, Mais, Petersilie und eine cremige Sauce aus Weißkäse, Olivenöl, Salz, Pfeffer, Zitronensaft und Senf.
Ja, Sie können den Salpicão im Voraus zubereiten und ihn im Kühlschrank aufbewahren. Er schmeckt sogar noch besser, wenn die Aromen etwas durchziehen.
Sie können den Salpicão mit verschiedenen Gemüsesorten oder anderen Fleischsorten wie Pute oder Schinken anpassen, um neue Geschmacksrichtungen zu entdecken.
Pommes frites sind eine hervorragende Beilage, aber auch frisches Brot oder ein grüner Salat ergänzen das Gericht perfekt.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 319Kcal
  • Kohlenhydrate: 14.1g
  • Fett insgesamt: 18g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.3g
  • Proteine: 23g
  • Fasern: 3.1g
  • Zucker: 4.2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Nährwertangaben für 1 portion (205g)

Koch Utensilien

Mixer

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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