Kürbiscreme

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Vorspeise
sehr einfach
45 min
190 Kcal

Ein köstliches Rezept mit Kürbis: ein sehr cremiges Gericht zum Aufwärmen an kühlen Tagen!

Zutaten

4

Materialien

  • Mixer

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit30 min
  • Kürbiscreme - Zubereitung Schritt 1In einem großen Topf die gehackte Zwiebel in Butter anbraten.
  • Kürbiscreme - Zubereitung Schritt 2Die geschälten und geputzten Kürbisstücke dazugeben. Eine Minute anbraten.
  • Kürbiscreme - Zubereitung Schritt 3Mit Wasser bedecken und kochen lassen. Wenn das Wasser kocht, auf mittlere Hitze stellen und etwa 30 Minuten kochen lassen.
  • Kürbiscreme - Zubereitung Schritt 4Alles zusammen mit dem Kochwasser in einen Mixer geben. Die Sahne erhitzen und zum Kürbis geben. Salzen, pfeffern, Muskat dazugeben und fein vermischen.
  • Kürbiscreme - Zubereitung Schritt 5Servieren und voilà, fertig ist Ihre Kürbiscreme!

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FAQ ❓

Wie kann ich die Kürbiscreme noch verfeinern?

Sie können die Kürbiscreme mit gerösteten Kürbiskernen, frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitrone verfeinern, um zusätzliche Aromen hinzuzufügen.
Hokkaido und Butternut sind besonders gut geeignet, da sie eine süße Note und eine cremige Konsistenz bieten.
Ja, ersetzen Sie die flüssige Sahne durch eine pflanzliche Alternative wie Kokosmilch oder Sojasahne für eine vegane Version.
Die Kürbiscreme kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, sie in einem luftdichten Behälter zu lagern.
Ja, die Kürbiscreme lässt sich gut einfrieren. Füllen Sie sie in geeignete Behälter und verbrauchen Sie sie innerhalb von 3 Monaten für den besten Geschmack.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 190Kcal
  • Kohlenhydrate: 6.1g
  • Fett insgesamt: 16.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 11.7g
  • Proteine: 2.5g
  • Fasern: 3.5g
  • Zucker: 3.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Nährwertangaben für 1 portion (261g)

Koch Utensilien

Kochfeld
Mixer

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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