Griechischer salat (horiatiki)
Jetzt bewerten
Unter all den gemischten Salaten, die wir uns üblicherweise selbst zubereiten, gibt es einen, der es uns besonders angetan hat: den griechischen Salat! Auch bekannt als „Horiatiki“, begeistert er mit der herrlich frischen Kombination aus Tomaten, Gurken, schwarzen Oliven und natürlich Feta – dem griechischen Käse schlechthin! Mit diesem Rezept können Sie Ihr Menü schwungvoll beginnen. Der griechische Salat eignet sich auch zum Mitnehmen für ein sonniges Picknick :-)
Zutaten
3
Zubereitung
Schneiden Sie die Tomaten und die Gurke in große Stücke. Geben Sie sie in eine Salatschüssel und fügen Sie die fein geschnittene Paprika hinzu.
Fügen Sie anschließend die fein geschnittene rote Zwiebel, die schwarzen Oliven und den gewürfelten Feta hinzu.
Salzen Sie den Salat, geben Sie etwas Oregano dazu und beträufeln Sie ihn vor dem Vermischen mit Olivenöl.
Und schon ist Ihr griechischer Salat fertig!
Beobachtungen
Der Feta: In der griechischen Variante wird er direkt als Scheibe auf dem Salat serviert.
Das Dressing: Hier wird wie im traditionellen Rezept nur Olivenöl verwendet, aber Sie können den Salat auch mit einer Vinaigrette zubereiten.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 182Kcal
- Kohlenhydrate: 3.8g
- Fett insgesamt: 15.1g
- Gesättigte Fettsäuren: 5.6g
- Proteine: 6.2g
- Fasern: 2.3g
- Zucker: 3.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 7
Nährwertangaben für 1 portion (161g)
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
Ähnliche Rezepte

Griechischer salat

Griechischer salat mit gyrosstreifen

Griechischer salat mit fladenbrot

Für die nächste grillparty: griechischer salat am spieß

Ortef griechischer vorspeisenteller als hauptspeise

Griechischer nudelsalat

Gefüllte hähnchenbrustfilets „griechischer art“

Griechischer bauernsalat

Griechischer hack ~ auflauf mit feta

Griechischer obstsalat

Griechischer auberginensalat

Selbstgemachter griechischer joghurt mit erdbeeren und knuspermüsli
Fragen
Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.
Kommentare
Rezept bewerten:



Rezept bewerten