Vegane dessertcremes - schokolade, banane, avocado

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Nachtisch
sehr einfach
20 min
262 Kcal

Für eine vegane, glutenfreie und vor allem Express-Version der Dessertcreme empfehlen wir Ihnen unser Rezept, das mit Schokolade, Banane und ... Avocado aromatisiert ist! Ja ja, Sie haben richtig gelesen! Keine Sorge, der Geschmack der Avocado ist absolut nicht zu schmecken und wird diesem Dessert ohne Kochen eine perfekte Textur verleihen. Eine gute Gelegenheit, sich mit guten Lipiden zu versorgen :-) Eine Zubereitung ohne Zuckerzusatz, die sich sowohl als Dessert als auch als Snack vor dem Sport eignet ;-)

Zutaten

4

Materialien

  • Fleischwolf

Zubereitung

  • Vegane Dessertcremes - Schokolade, Banane, Avocado - Zubereitung Schritt 1Geben Sie die Avocado, die grob geschnittene Banane und die Mandelmilch in den Zerkleinerer. Fügen Sie den Agavensirup hinzu, wenn Sie etwas mehr Süße in Ihrer Creme haben möchten.
  • Vegane Dessertcremes - Schokolade, Banane, Avocado - Zubereitung Schritt 2Pürieren Sie alles fein.
  • Vegane Dessertcremes - Schokolade, Banane, Avocado - Zubereitung Schritt 3Fügen Sie dann das Kakaopulver hinzu und mixen Sie alles gut durch.
  • Vegane Dessertcremes - Schokolade, Banane, Avocado - Zubereitung Schritt 4Füllen Sie die Creme in Servierschälchen und bestreuen Sie sie mit etwas Schokoladenraspeln.
  • Vegane Dessertcremes - Schokolade, Banane, Avocado - Zubereitung Schritt 5Und schon ist Ihre Avocado-Schokoladencreme fertig!

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FAQ ❓

Wie schmeckt die Avocado in der Dessertcreme?

Der Geschmack der Avocado ist absolut nicht zu schmecken und trägt zur perfekten Textur des Desserts bei.
Ja, der Agavensirup ist optional und kann weggelassen werden, wenn Sie es weniger süß mögen.
Die gesamte Zubereitung dauert nur 20 Minuten, was sie zu einer schnellen Option macht.
Ja, die Dessertcreme ist vegan und glutenfrei, ideal für verschiedene Ernährungsbedürfnisse.
Ja, die Creme eignet sich hervorragend als gesunder Snack vor dem Sport, da sie nahrhafte Lipide enthält.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 262Kcal
  • Kohlenhydrate: 26.7g
  • Fett insgesamt: 13.9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6g
  • Proteine: 4.4g
  • Fasern: 6g
  • Zucker: 19.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 12
Nährwertangaben für 1 portion (115g)

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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