Laktosefreier patissier-flan

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Nachtisch
sehr einfach
5 h 10 m
292 Kcal

Ein Patissier-Flan-Rezept, authentisch aber laktosefrei, eine Alternative dieses cremigen Desserts für diejenigen, die auf Milchprodukte verzichten möchten. Mit einer zartschmelzenden Textur und einem Vanillegeschmack ist dieser Konditorflan ohne Kompromisse beim Genuss.

Zutaten

8

Materialien

  • 1 Backform
  • 1 Kochtopf
  • 1 Schneebesen
  • Backpapier

Zubereitung

Vorbereitungszeit30 min
Wartezeit4 stunden
Kochzeit40 min
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 1Backpapier auf den Boden der Form legen und Fett an den Rand geben
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 2Schneiden Sie aus dem Blätterteig einen Kreis in der Größe der Form aus und legen Sie ihn auf den Boden der Form.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 3Schneiden Sie von der restlichen Blätterteigrolle 4 cm breite Streifen ab und legen Sie sie an den Rand der Form, wobei sie sich an der Nahtstelle zwischen zwei Streifen um 1 cm überlappen.
    Die Form mit dem Blätterteig in den Gefrierschrank stellen.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 4In einer Backschüssel 3 Eier aufschlagen.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 5Zucker hinzufügen und verrühren.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 6Fügen Sie das Maizena hinzu und rühren Sie gut um.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 7Die Milch, die Sie in einem großen Topf erhitzt haben, mit dem Mark der Vanilleschote (oder der flüssigen Vanille) in die Backschüssel geben und verrühren.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 8Den Inhalt der Backschüssel wieder in den Topf geben und bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren erhitzen, bis die Mischung dickflüssig ist, dann vom Herd nehmen.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 9Gießen Sie die Pflanzencreme in die angedickte Mischung und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 10Schalten Sie den Backofen bei Umluft auf 180 °C ein. Die Form aus dem Gefrierschrank nehmen und die entstandene Creme in die Form gießen und glatt streichen, damit die Höhe gleichmäßig ist.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 1140 Minuten lang bei 180 °C in den Ofen schieben.
  • Laktosefreier Patissier-Flan - Zubereitung Schritt 12Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und dann vor dem Verzehr mindestens 4 Stunden oder über Nacht kühl stellen.

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FAQ ❓

Wie kann ich den Laktosefreien Patissier-Flan noch verfeinern?

Sie können den Flan mit frischen Früchten, Schokoladensauce oder gerösteten Nüssen garnieren, um zusätzliche Aromen und Texturen hinzuzufügen.
Ja, Sie können einen laktosefreien Blätterteig selbst zubereiten, indem Sie pflanzliche Fette verwenden, um die Butter zu ersetzen.
Der Flan kann im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden, aber er schmeckt am besten frisch.
Sie können auch Hafermilch, Mandelmilch oder jede andere pflanzliche Milch verwenden, die Ihnen gefällt.
Ja, indem Sie die Eier durch eine pflanzliche Alternative wie Apfelmus oder Leinsamen ersetzen, können Sie den Flan vegan machen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 292Kcal
  • Kohlenhydrate: 33.3g
  • Fett insgesamt: 14.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 7.6g
  • Proteine: 7g
  • Fasern: 0.6g
  • Zucker: 15.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 12
Nährwertangaben für 1 portion (164g)

Koch Utensilien

Ofen
Kochfeld

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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