Tortellinisuppe

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Hauptgericht
sehr einfach
25 min
572 Kcal

Auf der Suche nach einem besonders wohltuenden Gericht? Diese Tortellini-Suppe sollte Ihr Herz und Ihre Geschmacksknospen mit Freude erfüllen! Befolgen Sie alle Schritte Schritt für Schritt dank unserer schriftlichen Erklärungen und den dazugehörigen Fotos ;-) P.S.: Das Rezept ist scharf, also zögern Sie nicht, die Menge der Sriracha-Sauce selbst zu dosieren :-)

Zutaten

3

Brühe :

Materialien

  • 1 Mixer

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit10 min
  • Tortellinisuppe - Zubereitung Schritt 1Brühe :
    In einem Topf das Wasser mit der Gemüsebrühe aufkochen. Alles in einen Mixer geben: Mandelbutter, Tomatenpüree, Essig, Salz, Knoblauch, Oregano, Thymian, Pfeffer, Sriracha-Sauce.
  • Tortellinisuppe - Zubereitung Schritt 2Alles vermischen, bis eine glechmäßige Masse entsteht, und beiseite stellen.
  • Tortellinisuppe - Zubereitung Schritt 3Gießen Sie das Olivenöl in einen heißen Topf und braten Sie die gehackten Zwiebeln und Karotten etwa 4 Minuten lang bei mittlerer bis hoher Hitze an.
  • Tortellinisuppe - Zubereitung Schritt 4Wenn die Zwiebeln glasig werden, die gehackten Knoblauchzehen dazugeben und etwa 1 Minute anbraten.
  • Tortellinisuppe - Zubereitung Schritt 5Die Brühe, die geschälten und zerdrückten Tomaten, die gehackten frischen Spinatblätter und das gehackte frische Basilikum hinzufügen und zum Kochen bringen.
  • Tortellinisuppe - Zubereitung Schritt 6Die Tortellini dazugeben und für die auf der Packung angegebene Zeit garen.
  • Tortellinisuppe - Zubereitung Schritt 7Los geht's, Ihre Suppe ist fertig!

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Beobachtungen

Für dieses Rezept empfehlen wir die Verwendung eines Suppentopfs. Ein großer Topf reicht zwar aus, ist aber nicht so praktisch ;-)

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 572Kcal
  • Kohlenhydrate: 61.7g
  • Fett insgesamt: 23.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.2g
  • Proteine: 22.8g
  • Fasern: 10.5g
  • Zucker: 10.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Nährwertangaben für 1 portion (628g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

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