Italienischer bagel
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Ein einfach zuzubereitender, fluffiger Bagel wie in New York! Nur dass wir ihn heute in Italien mit seiner Füllung aus Schinken/Tomate/Mozzarella/Pesto genießen ;-) Ein Rezept ohne Kochen, bei dem allein die Zusammenstellung der Produkte ausreicht, um Ihnen eine schmackhafte Verkostung zu garantieren :-)
Zutaten
2
Materialien
- Toaster
Zubereitung
Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit3 min
Schneiden Sie Ihre Bagelbrote auf und toasten Sie sie im Toaster.
Streichen Sie auf den Boden Ihrer Brote Pesto und legen Sie frische Mozzarella-Scheiben darauf.
Fügen Sie eine Scheibe Rohschinken, eine Scheibe Tomate und einige Rucolablätter hinzu.
Verschließen Sie Ihre Bagels wieder und voilà! Ihre italienischen Bagels sind fertig!
FAQ ❓
Wie lange dauert es, einen italienischen Bagel zuzubereiten?
Die Zubereitung dauert insgesamt nur 13 Minuten, davon 10 Minuten für die Vorbereitung und 3 Minuten zum Toasten.
Welche Zutaten benötige ich für den italienischen Bagel?
Für den italienischen Bagel benötigen Sie 2 Bagel-Brötchen, 1 Kugel Mozzarella, 2 Scheiben rohen Schinken, 2 Scheiben Tomate, einige Blätter Rucola und 1 Fall Pesto.
Kann ich den italienischen Bagel variieren?
Ja, Sie können verschiedene Zutaten wie Avocado, gegrilltes Gemüse oder andere Käsesorten verwenden, um den Geschmack zu variieren.
Ist das Rezept für den italienischen Bagel gesund?
Das Rezept enthält frische Zutaten wie Tomaten und Rucola, die reich an Vitaminen sind, jedoch sollten die Kalorien und Nährstoffe der verwendeten Zutaten berücksichtigt werden.
Wie kann ich den Bagel für eine größere Gruppe anpassen?
Sie können die Menge der Zutaten einfach vervielfachen, um mehr Portionen zuzubereiten, und die Zubereitungszeit bleibt ähnlich, da das Toasten parallel erfolgen kann.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 422Kcal
- Kohlenhydrate: 31.1g
- Fett insgesamt: 22.1g
- Gesättigte Fettsäuren: 9.7g
- Proteine: 22.3g
- Fasern: 2.4g
- Zucker: 4.6g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 14
Nährwertangaben für 1 portion (171g)
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
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