Zucchini-chips mit air fryer

Appetizer
sehr einfach
18 min
373 Kcal

Hier ist eine herrlich knusprige Art, Ihre Zucchini zu genießen - mit Zucchinichips aus der Luftfritteuse! In kürzester Zeit aus Zucchinischeiben zubereitet, eignen sich diese Chips perfekt als gesunder Snack oder als Beilage zu Ihren Lieblingsgerichten :-) Mit ihrer knusprig-schmelzenden Textur und dem leicht gerösteten Geschmack sind diese Zucchini-Chips eine leckere Alternative zu herkömmlichen Chips. Folgen Sie unserem schnellen und einfachen Rezept unten :

Zutaten

2

Materialien

  • Air Fryer
  • Mandoline (oder Messer + Brett)
  • Ölbombe (oder Öl + Pinsel)

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit8 min
  • Zucchini-Chips mit Air Fryer - Zubereitung Schritt 1Waschen Sie die Zucchini und schneiden Sie sie dann in Scheiben. Sie können eine Mandoline oder ein Messer verwenden.
  • Zucchini-Chips mit Air Fryer - Zubereitung Schritt 2Semmelbrösel, Parmesan, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Oregano miteinander vermengen.
  • Zucchini-Chips mit Air Fryer - Zubereitung Schritt 3Die Zucchinischeiben in das Ei und dann in die Semmelbröselmischung tauchen.
  • Zucchini-Chips mit Air Fryer - Zubereitung Schritt 4Den Behälter des Airfryers mit Öl beschweren oder auspinseln und dann die in Semmelbrösel gehüllten Zucchini mit Abstand in den Behälter legen. Erneut mit Öl beschweren (oder bestreichen).
  • Zucchini-Chips mit Air Fryer - Zubereitung Schritt 5Die Zucchinichips 8 Minuten lang bei 200 °C im Air-Fry-Modus backen.
  • Zucchini-Chips mit Air Fryer - Zubereitung Schritt 6Und schon ist es fertig!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, Zucchini-Chips im Air Fryer zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt nur 18 Minuten, einschließlich 10 Minuten Vorbereitungszeit und 8 Minuten Kochzeit.
Für die Zucchini-Chips benötigen Sie 1 Zucchini, 2 Eier, Semmelbrösel, Parmesan, Salz, Pfeffer, Oregano, Knoblauchpulver und etwas Öl.
Ja, Sie können die Zucchini-Chips auch im Ofen zubereiten, allerdings kann die Textur etwas anders sein als im Air Fryer.
Neben Oregano und Knoblauchpulver können Sie auch andere Gewürze wie Paprika oder Chili hinzufügen, um den Chips mehr Geschmack zu verleihen.
Ja, Zucchini-Chips sind eine gesunde Snack-Alternative, da sie weniger Fett und Kalorien enthalten als herkömmliche Chips und reich an Vitaminen sind.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 373Kcal
  • Kohlenhydrate: 25.6g
  • Fett insgesamt: 20.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.1g
  • Proteine: 19.2g
  • Fasern: 4.7g
  • Zucker: 3.5g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Nährwertangaben für 1 portion (239g)

Koch Utensilien

Luftfritteuse

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

Juliette HessJuliette Hess
Ich kreiere seit über 7 Jahren kulinarische Inhalte bei Petitchef.
Ich liebe es zu reisen und neue Gerichte zu entdecken, neue kulinarische Trends auszuprobieren und neue Restaurants kennenzulernen.
Ich bin ein Fan von Pasta in all ihren Formen ❤ von Udon-Nudeln bis Tagliatelle, ich liebe es, sie zu kochen und sogar selbst zu machen!
Zurzeit bereite ich dein nächstes Rezept vor, filme und fotografiere es, und ich hoffe, es wird dir gefallen!

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