Rote-bete-creme im glas: die einfache und frische vorspeise

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Vorspeise
sehr einfach
15 min
150 Kcal

Lust auf etwas Farbe auf Ihrem Speiseplan? Dann ist Rote Bete genau das Richtige! Einfach mit Frischkäse und ein paar Kräutern pürieren – schon erhalten Sie herrlich frische Rote-Bete-Cremes. Probieren Sie es aus: Wir sind sicher, dass Sie begeistert sein werden ;-) Und das Beste: Die Zubereitung ist kinderleicht und ganz ohne Kochen. Was will man mehr?!

Zutaten

4

Materialien

  • Ein Mixer
  • 4 Bodega-Gläser (Fassungsvermögen: 20 cl)

Zubereitung

  • Weiße Zwiebel, Petersilie, Schnittlauch und Olivenöl in einen Mixer geben und alles pürieren.
  • Die Rote Bete in Stücke schneiden und in den Mixer geben. Den Frischkäse hinzufügen und alles pürieren.
  • Sobald eine schön cremige Masse entstanden ist, müssen Sie sie nur noch in Bodega-Gläser füllen.
  • Mit gehacktem Schnittlauch bestreuen und fertig!

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FAQ ❓

Wie lange kann ich die Rote-Bete-Creme aufbewahren?

In einem luftdicht verschlossenen Behälter können Sie sie im Kühlschrank 2 Tage aufbewahren.
Kein Problem! Füllen Sie die Creme in einen luftdicht verschlossenen Behälter oder einen Gefrierbeutel und vergessen Sie nicht, diesen mit dem Datum zu beschriften!
Sie können sie durch Koriander ersetzen oder einfach weglassen.
Wenn Sie ihn nicht mögen, können Sie ihn einfach weglassen.
Kein Problem! Die von uns verwendeten Bodega-Gläser fassen allerdings etwa 20 cl und sind als Aperitifportion vielleicht etwas groß. Verwenden Sie daher lieber kleinere Gläschen.
Die Zutaten reichen für etwa 4 Bodega-Gläser mit einem Fassungsvermögen von jeweils 20 cl.
Sie können ihn durch Frischkäse mit Knoblauch und Kräutern ersetzen. Lassen Sie in diesem Fall jedoch Zwiebel, Petersilie und Schnittlauch weg und pürieren Sie einfach die Rote Bete mit dem Frischkäse mit Knoblauch und Kräutern.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 150Kcal
  • Kohlenhydrate: 11.9g
  • Fett insgesamt: 6.8g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.7g
  • Proteine: 8.6g
  • Fasern: 3.5g
  • Zucker: 9.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Nährwertangaben für 1 portion (203g)

Koch Utensilien

Mixer

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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