Vegane brownies ohne ei und milch

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Nachtisch
sehr einfach
40 min
247 Kcal

Liebe vegane Freunde, wir haben ein köstliches Rezept für euch – und wir sind sicher, dass es euch begeistern wird ;-)

Zutaten

8

Materialien

  • Quadratische Backform (22 cm)

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit25 min
  • Vegane Brownies ohne Ei und Milch - Zubereitung Schritt 1Schmelzen Sie die Schokolade und geben Sie den Seidentofu dazu. Gut verrühren.
  • Vegane Brownies ohne Ei und Milch - Zubereitung Schritt 2Anschließend Zucker, Vanilleextrakt und Mandelmilch hinzufügen und alles gut vermischen. Zum Schluss Mehl und Backpulver dazugeben und zu einer homogenen Masse verrühren.
  • Vegane Brownies ohne Ei und Milch - Zubereitung Schritt 3Die Form mit Backpapier auslegen (nicht mit Butter bestreichen, da keine Milchprodukte verwendet werden). Die Masse hineingeben und glatt streichen.
  • Vegane Brownies ohne Ei und Milch - Zubereitung Schritt 425 Minuten bei 180 °C backen.
  • Vegane Brownies ohne Ei und Milch - Zubereitung Schritt 5Und schon sind die veganen Brownies fertig!

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Beobachtungen

Was bedeutet vegan? Ganz einfach: Veganer verzichten in ihrer Ernährung auf alle tierischen Produkte. Dazu gehören nicht nur Fleisch, sondern auch Eier und Milchprodukte.

Glutenfreie Variante: Ersetzen Sie das Mehl durch Maisstärke!

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 247Kcal
  • Kohlenhydrate: 35.1g
  • Fett insgesamt: 8.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.9g
  • Proteine: 6.3g
  • Fasern: 2.3g
  • Zucker: 21.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Nährwertangaben für 1 portion (86g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Kann eingefroren werden
PPetitchef_DE

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