Kokosnuss-rochers
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Wir machen unsere Kaffeepause noch leckerer, indem wir sie mit einem dieser fluffigen Kokosnuss-Rocker begleiten :-)
Zutaten
15
Materialien
- Spritzbeutel
Zubereitung
Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit10 min
Schlagen Sie das Eiweiß mit der Hälfte des Zuckers bei mittlerer Geschwindigkeit auf. Wenn der Schneebesen Spuren hinterlässt, die andere Hälfte des Zuckers hinzufügen.
Schlagen, bis das Eiweiß Spitzen bildet, wenn man den Schneebesen anhebt.
Fügen Sie die Kokosraspeln hinzu und mischen Sie vorsichtig.
Mit kleinen Löffeln oder einem Spritzbeutel Kugeln aus der Mischung auf ein Backblech spritzen.
10 Minuten bei 180 °C backen.
Und schon sind Ihre Kokosnuss-Rocker fertig!
Beobachtungen
Das Backen: Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Felsen nicht zu lange backen, da sie schnell wieder zusammenfallen können, wenn sie zu lange gebacken werden.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 60Kcal
- Kohlenhydrate: 7g
- Fett insgesamt: 2.9g
- Gesättigte Fettsäuren: 2.6g
- Proteine: 0.7g
- Fasern: 1g
- Zucker: 6.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Nährwertangaben für 1 portion (19g)
Koch Utensilien
Ofen
Mixer
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