Kokosnuss-rochers

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Nachtisch
sehr einfach
20 min
60 Kcal

Wir machen unsere Kaffeepause noch leckerer, indem wir sie mit einem dieser fluffigen Kokosnuss-Rocker begleiten :-)

Zutaten

15

Materialien

  • Spritzbeutel

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit10 min
  • Kokosnuss-Rochers - Zubereitung Schritt 1Schlagen Sie das Eiweiß mit der Hälfte des Zuckers bei mittlerer Geschwindigkeit auf. Wenn der Schneebesen Spuren hinterlässt, die andere Hälfte des Zuckers hinzufügen.
  • Kokosnuss-Rochers - Zubereitung Schritt 2Schlagen, bis das Eiweiß Spitzen bildet, wenn man den Schneebesen anhebt.
  • Kokosnuss-Rochers - Zubereitung Schritt 3Fügen Sie die Kokosraspeln hinzu und mischen Sie vorsichtig.
  • Kokosnuss-Rochers - Zubereitung Schritt 4Mit kleinen Löffeln oder einem Spritzbeutel Kugeln aus der Mischung auf ein Backblech spritzen.
  • Kokosnuss-Rochers - Zubereitung Schritt 510 Minuten bei 180 °C backen.
  • Kokosnuss-Rochers - Zubereitung Schritt 6Und schon sind Ihre Kokosnuss-Rocker fertig!

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Beobachtungen

Das Backen: Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Felsen nicht zu lange backen, da sie schnell wieder zusammenfallen können, wenn sie zu lange gebacken werden.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 60Kcal
  • Kohlenhydrate: 7g
  • Fett insgesamt: 2.9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.6g
  • Proteine: 0.7g
  • Fasern: 1g
  • Zucker: 6.9g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Nährwertangaben für 1 portion (19g)

Koch Utensilien

Ofen
Mixer
PPetitchef_DE

Fragen

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