Aprikosengratin mit kokosmilch

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Nachtisch
sehr einfach
50 min
139 Kcal

Ein einfaches Rezept, das für Abwechslung sorgt: ein Gratin mit Aprikosen und Kokos! Es ist glutenfrei und dank der verwendeten Kokosmilch auch laktosefrei :-) So können alle – ob mit oder ohne Allergien – dieses wunderbar zarte Dessert genießen. Bereiten Sie unser Rezept ganz einfach zu und folgen Sie den einzelnen Schritten in der schriftlichen Anleitung oder im Video :-)

Zutaten

6

Materialien

  • 1 Auflaufform mit 22 cm Durchmesser

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit30 min
  • Aprikosengratin mit Kokosmilch - Zubereitung Schritt 1Die gewaschenen Aprikosen halbieren und die Aprikosenkerne entfernen. Die Aprikosen mit der Schnittfläche nach oben in eine gebutterte Auflaufform legen.
  • Aprikosengratin mit Kokosmilch - Zubereitung Schritt 2Die Eier mit dem Zucker und dem Vanillezucker verrühren.
  • Aprikosengratin mit Kokosmilch - Zubereitung Schritt 3Die Kokosmilch hinzufügen.
  • Aprikosengratin mit Kokosmilch - Zubereitung Schritt 4Die Mischung über die Aprikosen gießen und alles mit getrocknetem Rosmarin bestreuen.
  • Aprikosengratin mit Kokosmilch - Zubereitung Schritt 530 Minuten bei 200 °C backen.
  • Aprikosengratin mit Kokosmilch - Zubereitung Schritt 6Und schon ist Ihr Aprikosengratin mit Kokosmilch fertig!

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Beobachtungen

Die Kokosmilch: Sie kann durch Kuhmilch ersetzt werden.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 139Kcal
  • Kohlenhydrate: 19g
  • Fett insgesamt: 4.9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3.1g
  • Proteine: 3.2g
  • Fasern: 1.7g
  • Zucker: 17.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
Nährwertangaben für 1 portion (121g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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