Pasta mit 'nduja: einfaches kalabrisches nudelgericht

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Hauptgericht
sehr einfach
20 min
649 Kcal

Wenn Sie schon einmal in Kalabrien Urlaub gemacht haben, haben Sie bestimmt auch 'Nduja probiert: eine Wurst aus Schweinefleisch und Chilischoten, die typisch für diese Region in Süditalien ist. 'Nduja schmeckt auf geröstetem, warmem Brot oder auf Pizza und eignet sich auch hervorragend für eine köstliche Pastasauce – wie in unserem Rezept. Die Zubereitung ist kinderleicht, und schon beim ersten Bissen erleben Sie den intensiven Geschmack der süditalienischen Küche. Probieren Sie Pasta mit 'Nduja auch zu Hause, wenn Sie ein Gericht suchen, das zugleich pikant und aromatisch ist. Wir erklären Ihnen die Zubereitung Schritt für Schritt!

Zutaten

2

Materialien

  • Pfanne
  • Schneidebrett
  • Kochtopf

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit15 min
  • Pasta mit 'Nduja: einfaches kalabrisches Nudelgericht - Zubereitung Schritt 1Bereiten Sie zuerst die Sauce mit 'Nduja zu. Schneiden Sie die rote Zwiebel in dünne Scheiben und dünsten Sie sie in einer Pfanne mit etwas Olivenöl an.
  • Pasta mit 'Nduja: einfaches kalabrisches Nudelgericht - Zubereitung Schritt 2Nehmen Sie die 'Nduja aus der Wursthülle, hacken Sie sie grob und geben Sie sie zu den weich gedünsteten Zwiebeln in die Pfanne.
  • Pasta mit 'Nduja: einfaches kalabrisches Nudelgericht - Zubereitung Schritt 3Lassen Sie alles einige Minuten garen, bis die 'Nduja geschmolzen ist. Rühren Sie dabei gelegentlich um.
  • Pasta mit 'Nduja: einfaches kalabrisches Nudelgericht - Zubereitung Schritt 4Geben Sie nun die passierten Tomaten hinzu, rühren Sie alles gut um und lassen Sie die Sauce 15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln.
  • Pasta mit 'Nduja: einfaches kalabrisches Nudelgericht - Zubereitung Schritt 5Kochen Sie die Pasta währenddessen in kochendem Salzwasser. Sobald sie al dente ist, geben Sie sie mithilfe eines Schaumlöffels direkt in die Pfanne mit der 'Nduja-Sauce.
  • Pasta mit 'Nduja: einfaches kalabrisches Nudelgericht - Zubereitung Schritt 6Bestreuen Sie die Pasta mit etwas geriebenem Parmesan und schwenken Sie sie kurz durch. Der geriebene Käse mildert die typische Schärfe der Wurst etwas ab.
  • Pasta mit 'Nduja: einfaches kalabrisches Nudelgericht - Zubereitung Schritt 7Richten Sie die Pasta an und servieren Sie sie heiß. Die Pasta mit 'Nduja ist fertig!

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FAQ ❓

Kann ich Pasta mit 'Nduja aufbewahren?

Dieses Nudelgericht schmeckt am besten frisch zubereitet. Sie können Reste jedoch in einem luftdicht verschlossenen Behälter bis zu einen Tag im Kühlschrank aufbewahren.
Verarbeiten Sie sie zu einem überbackenen Nudelauflauf: Geben Sie die Pasta in eine Auflaufform und fügen Sie geriebenen Pecorino sowie gewürfelten Caciocavallo (oder Scamorza) hinzu. Vermischen Sie alles gut und backen Sie den Auflauf etwa 10 Minuten bei 220 °C.
Für ein ausgewogenes Gericht empfehlen wir 25 g 'Nduja pro 100 g Pasta.
Wir empfehlen eine rote Zwiebel aus Tropea.
Wir haben kurze Nudeln, nämlich Rigatoni, verwendet. Sie können Pasta mit 'Nduja aber auch mit Spaghetti, Pappardelle, Tagliatelle oder Scialatielli zubereiten. Ebenso eignen sich kurze Sorten wie Mezze Maniche, Mezzi Rigatoni, Trofie oder Fusilloni.
Eine in Kalabrien weitverbreitete Variante wird mit Thunfisch zubereitet: Verwenden Sie 100 g Thunfisch für 200 g Pasta. In diesem Fall empfehlen wir, keinen Parmesan hinzuzufügen.
Wenn Sie einen noch kräftigeren Geschmack bevorzugen, empfehlen wir geriebenen Pecorino, am besten aus Kalabrien.
Legen Sie das Stück 'Nduja in eine Schüssel und decken Sie es sorgfältig mit Frischhaltefolie ab. Bewahren Sie es anschließend im Kühlschrank auf.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 649Kcal
  • Kohlenhydrate: 79.1g
  • Fett insgesamt: 23.6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 6.6g
  • Proteine: 22.4g
  • Fasern: 8.3g
  • Zucker: 5.3g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Nährwertangaben für 1 portion (254g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen

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