Kardamom-hähnchen mit schwarzwurzelreis

Name: Kardamom-hähnchen mit schwarzwurzelreis
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: De
Ingredients: 3 Kardamomkapseln; 1 Zimtstange; Ein wenig Chilipulver; 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer; 1 TL Paprikapulver; 1 TL getrockneter Oregano; 1 Teelöffel geriebene Zitronenschale; 1 Esslöffel Meersalz; 1 EL Agavendicksaft; 4 EL Olivenöl

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Hauptgericht

sehr einfach

1 h 5 m

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min

Kochzeit45 min

Schneiden Sie die Nasen in 2 Teile und malen Sie die Marinade darüber.
Schneiden Sie eine große Zwiebel in dicke Scheiben schneiden.
Lassen Sie sich in einem kleinen Backform.
Dann kommen Sie zu tun die Hähnchenteile, gebe den niedrigsten Schiene im Backofen bei 210 ° für 45 Minuten und die letzten 5 Minuten unter den Grill.
Bürsten Sie eine Handvoll von Schwarzwurzeln
Setzen Sie die Schale in der Wanne unter Wasser mit ein wenig Essig, so dass die üblichen Verfärbungen bleibt aus.
Kochen Sie Gemüse schnell und saisonner mit Kreuzkümmel, Kurkuma, Schwarzkümmel und Knoblauch.
Eine fruchtige Komponente einige Mangosaft.
In Stücke geschnitten jetzt Schwarzwurzeln und 5 Minuten kochen.
Nehmen Sie eine große Tasse Reis und köcheln lassen, bis alle der Reis gar ist.
Gießen Sie das überschüssige Flüssigkeit.
Geben Sie die Zwiebeln und die Sauce für das Huhn mit Reis. Anrichten schnelle und Hochgenuss