Gebackene forelle mit thymian und olivenöl

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Hauptgericht
sehr einfach
25 min
790 Kcal

Heute Nachmittag gibt es Fisch! Und nicht irgendeine: eine wunderschöne Forelle, dekoriert mit Thymian, Zitrone und Olivenöl. Es gibt nichts Besseres für eine einfache, ausgewogene und sonnige Mahlzeit :-) Mit Reis, Gemüse oder Rösti haben Sie etwas für die ganze Familie! Wir kommen mit unserer Text- und Videoversion in Ihre Küche, um Sie Schritt für Schritt bei der Umsetzung dieses Rezepts zu begleiten :-)

Zutaten

2

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min
Kochzeit15 min
  • Gebackene Forelle mit Thymian und Olivenöl - Zubereitung Schritt 1Den Thymian mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.
  • Gebackene Forelle mit Thymian und Olivenöl - Zubereitung Schritt 2Geben Sie 1 bis 2 Esslöffel dieser Mischung in die Forellen, die sich bereits in der Auflaufform befinden.
  • Gebackene Forelle mit Thymian und Olivenöl - Zubereitung Schritt 3In zwei Hälften geschnittene Zitronenscheiben hineinlegen. Außerdem einige Lorbeerblätter hinzufügen.
  • Gebackene Forelle mit Thymian und Olivenöl - Zubereitung Schritt 4Das restliche Olivenöl über die Forelle träufeln.
  • Gebackene Forelle mit Thymian und Olivenöl - Zubereitung Schritt 515 Minuten bei 200 °C backen.
  • Et voilà, Ihre gebackene Forelle ist fertig!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, die gebackene Forelle zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt nur 25 Minuten, einschließlich 10 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.
Die gebackene Forelle harmoniert hervorragend mit Reis, Gemüse oder Rösti, was sie zu einer vielseitigen Wahl für die ganze Familie macht.
Ja, Sie können die Forelle auch mit anderen Kräutern wie Dill oder Petersilie variieren, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erzielen.
Mischen Sie Thymian, Olivenöl, Salz und Pfeffer, um die Forelle perfekt zu würzen, und fügen Sie Zitronenscheiben und Lorbeerblätter für zusätzlichen Geschmack hinzu.
Ja, das Rezept ist sehr einfach und eignet sich hervorragend für Anfänger, die ihre Kochkünste verbessern möchten.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 790Kcal
  • Kohlenhydrate: 4.8g
  • Fett insgesamt: 74.8g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10.9g
  • Proteine: 21.1g
  • Fasern: 6.3g
  • Zucker: 3.6g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 25
Nährwertangaben für 1 portion (193g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen

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