Linseneintopf mit gepökeltem schweinefleisch
Jetzt bewerten
Lust auf ein einfaches, wärmendes Gericht für kalte Wintertage? Dann probieren Sie dieses Rezept für gepökeltes Schweinefleisch mit Linsen! Durch das Schmoren wird das Fleisch wunderbar zart und die Linsen erhalten ein feines Aroma. In unserer Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie es geht ;-)
Zutaten
4
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Garzeit2 stunden
Die Schweinefleischstücke und die ganze Zwiebel (oder in zwei Teile geschnitten) in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Aufkochen, den entstandenen Schaum abschöpfen und 1 Stunde bei schwacher Hitze kochen lassen.
In einen anderen Topf die Linsen, die in kleine Stücke geschnittene Karotte, die grob geschnittene halbe Zwiebel und das Kräutersträußchen geben. Salzen, pfeffern und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und 25 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
Sobald die Garzeit des Fleisches abgelaufen ist, eine Kelle Kochwasser auffangen und beiseitestellen. Fleisch und Zwiebel abtropfen lassen.
Die Linsen ebenfalls abtropfen lassen und das Kräutersträußchen entfernen. Das abgetropfte Fleisch und die Linsen in einen großen Topf geben, das beiseitegestellte Kochwasser hinzufügen und vermischen.
Bei mittlerer bis niedriger Hitze 25 Minuten köcheln lassen.
Und schon ist Ihr Gericht aus gepökeltem Schweinefleisch mit Linsen fertig!
Tipps und Tricks
Das Schweinefleisch: Sie können auch verschiedene andere Stücke verwenden, zum Beispiel Eisbein.
Die Gewürze: Nach Belieben können Sie die Zwiebel mit Gewürznelken spicken.
Ernährung
pro Portion / für 100 g
Kalorien: 612Kcal
- Kohlenhydrate: 12.4g
- Fett insgesamt: 37.6g
- Gesättigte Fettsäuren: 10.3g
- Proteine: 54.3g
- Fasern: 3.7g
- Zucker: 2.3g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 16
Nährwertangaben pro Portion (287g)
Küchenutensilien
Kochfeld
Wissenswertes
Aufbewahrung im Kühlschrank
Das könnte Ihnen gefallen

Bohnenkraut-gebäck

Aus meiner kräuterküche: bohnenkraut

Ein kleines rosentörtchen

Gemüsegarten für den aperitif (hummus und rohkost)

Kleines willkommens-essen

Paprika-linsen-ragout ...

Linsen, knöpfle und wiener

Dhal makhani - linsen in tomaten-buttersauce

Rote linsen mit quittenkompott und karamelisierten zwiebeln

Linsen-bratlinge

Linsen-süßkartoffel-salat

Perlhuhn auf linsen-speck-orangen-gemüse
Fragen
Fotos von Mitgliedern, die dieses Rezept zubereitet haben
Kommentare
Rezept bewerten:




Rezept bewerten