Linseneintopf mit gepökeltem schweinefleisch

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Hauptgericht
sehr einfach
2 h 15 m
612 Kcal

Lust auf ein einfaches, wärmendes Gericht für kalte Wintertage? Dann probieren Sie dieses Rezept für gepökeltes Schweinefleisch mit Linsen! Durch das Schmoren wird das Fleisch wunderbar zart und die Linsen erhalten ein feines Aroma. In unserer Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie es geht ;-)

Zutaten

4

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Garzeit2 stunden
  • Linseneintopf mit gepökeltem Schweinefleisch - Zubereitung Schritt 1Die Schweinefleischstücke und die ganze Zwiebel (oder in zwei Teile geschnitten) in einen Topf geben und mit Wasser bedecken. Aufkochen, den entstandenen Schaum abschöpfen und 1 Stunde bei schwacher Hitze kochen lassen.
  • Linseneintopf mit gepökeltem Schweinefleisch - Zubereitung Schritt 2In einen anderen Topf die Linsen, die in kleine Stücke geschnittene Karotte, die grob geschnittene halbe Zwiebel und das Kräutersträußchen geben. Salzen, pfeffern und mit Wasser bedecken. Zum Kochen bringen und 25 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  • Linseneintopf mit gepökeltem Schweinefleisch - Zubereitung Schritt 3Sobald die Garzeit des Fleisches abgelaufen ist, eine Kelle Kochwasser auffangen und beiseitestellen. Fleisch und Zwiebel abtropfen lassen.
  • Linseneintopf mit gepökeltem Schweinefleisch - Zubereitung Schritt 4Die Linsen ebenfalls abtropfen lassen und das Kräutersträußchen entfernen. Das abgetropfte Fleisch und die Linsen in einen großen Topf geben, das beiseitegestellte Kochwasser hinzufügen und vermischen.
  • Linseneintopf mit gepökeltem Schweinefleisch - Zubereitung Schritt 5Bei mittlerer bis niedriger Hitze 25 Minuten köcheln lassen.
  • Linseneintopf mit gepökeltem Schweinefleisch - Zubereitung Schritt 6Und schon ist Ihr Gericht aus gepökeltem Schweinefleisch mit Linsen fertig!

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Tipps und Tricks

Das Schweinefleisch: Sie können auch verschiedene andere Stücke verwenden, zum Beispiel Eisbein.
Die Gewürze: Nach Belieben können Sie die Zwiebel mit Gewürznelken spicken.

Ernährung

pro Portion / für 100 g
Kalorien: 612Kcal
  • Kohlenhydrate: 12.4g
  • Fett insgesamt: 37.6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10.3g
  • Proteine: 54.3g
  • Fasern: 3.7g
  • Zucker: 2.3g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 16
Nährwertangaben pro Portion (287g)

Küchenutensilien

Kochfeld

Wissenswertes

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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