Grüner smoothie - einsteigerdrink

Name: Grüner smoothie - einsteigerdrink
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: De
Ingredients: 1 Banane; 1 Birne, entkernt und geschält; 6 Walnusskerne; Saft von 2 Mandarinen; 2 Handvoll Babyblattspinat; ca 200 ml Wasser, je nach gewünschter - Konsistenz

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3 Portionen

sehr einfach

20 min

Zutaten

1 Banane
1 Birne, entkernt und geschält
6 Walnusskerne
Saft von 2 Mandarinen
2 Handvoll Babyblattspinat
ca 200 ml Wasser, je nach gewünschter - Konsistenz

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min

Kochzeit15 min

Alles in den Mixer geben und auf höchster Stufe mindestens eine Minute mixen.
Das ergab bei mir etwa 600 ml Flüssigkeit. Es schmeckte sehr fruchtig, wie ein frischer Obstsaft - der Spinat hat nicht gemüsig vorgeschmeckt.

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