Frühlingsrollen mit mariniertem rindfleisch

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Vorspeise
sehr einfach
2 h 30 m
449 Kcal

Frühlingsrollen, die noch besser schmecken als in Asien? Mit Ptitchef ist das möglich! Folgen Sie Schritt für Schritt unserer Anleitung für dieses Rezept mit mariniertem Rindfleisch und genießen Sie eine Extraportion Geschmack :-) Die Marinade aus Sojasauce, Honig, Ingwer und Sesam passt perfekt zum Fleisch sowie zum verwendeten Gemüse und zur Rohkost. Das kleine Extra? Wir verraten Ihnen die Falttechnik, mit der Ihre Frühlingsrollen garantiert gelingen!

Zutaten

2

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Wartezeit2 stunden
Kochzeit10 min
  • Frühlingsrollen mit mariniertem Rindfleisch - Zubereitung Schritt 1Das Rindfleisch in dünne Streifen schneiden. Sojasauce, Sesamöl, Sesam, Honig, Ingwer und das geschnittene Rindfleisch vermischen. Mit Frischhaltefolie abdecken und 2 Stunden kühl stellen.
  • Frühlingsrollen mit mariniertem Rindfleisch - Zubereitung Schritt 2Das marinierte Rindfleisch etwa 5 Minuten in einer heißen Pfanne braten und anschließend abkühlen lassen.
  • Frühlingsrollen mit mariniertem Rindfleisch - Zubereitung Schritt 3Die Reisfadennudeln 4 Minuten in kochendem Wasser garen, dann abgießen und abkühlen lassen.
  • Frühlingsrollen mit mariniertem Rindfleisch - Zubereitung Schritt 4Die Karotte schälen und mit einem Sparschäler in Streifen schneiden. Den Salat schneiden. Das Reispapierblatt 10 Sekunden lang in lauwarmem Wasser einweichen.
  • Frühlingsrollen mit mariniertem Rindfleisch - Zubereitung Schritt 5Die Rindfleischstreifen an den Rand des Reispapierblatts legen, dann die Karotten und die Reisfadennudeln daraufgeben und zum Schluss den Salat darauflegen.
  • Frühlingsrollen mit mariniertem Rindfleisch - Zubereitung Schritt 6Den Rand des Reispapierblatts über die Füllung klappen, dann die beiden Seiten einklappen und die Frühlingsrolle aufrollen.
  • Frühlingsrollen mit mariniertem Rindfleisch - Zubereitung Schritt 7Und schon ist Ihre Frühlingsrolle mit mariniertem Rindfleisch fertig! Tauchen Sie sie in Nuoc-Mâm-Sauce!

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Beobachtungen

Frühlingsrollen sollten bald verzehrt werden (am besten noch am selben Tag). Sie können sie vor dem Kühlen in Frischhaltefolie wickeln.
Bei Bedarf können Sie Sojasprossen hinzufügen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 449Kcal
  • Kohlenhydrate: 61.4g
  • Fett insgesamt: 11.5g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.7g
  • Proteine: 22g
  • Fasern: 4.8g
  • Zucker: 7.2g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Nährwertangaben für 1 portion (322g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen

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