Veganer und glutenfreier sojajoghurtkuchen mit apfelmus

Nachtisch
sehr einfach
35 min
276 Kcal

Für ein köstliches Dessert, das einfach zuzubereiten und frei von Gluten und tierischem Eiweiß ist, probieren Sie dieses Rezept für Sojajoghurtkuchen mit Apfelmus. Eine tolle Idee, wenn Sie einem lieben Menschen mit einer Unverträglichkeit oder Allergie eine Freude machen möchten ;-) Bei den Zutaten bleiben wir ganz klassisch und verwenden Produkte, die Sie wahrscheinlich schon im Vorratsschrank haben :-) Wie bei einem klassischen Joghurtkuchen geben wir die Mengen zusätzlich in Joghurtbechern an ;-)

Zutaten

8

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit30 min
  • Veganer und glutenfreier Sojajoghurtkuchen mit Apfelmus - Zubereitung Schritt 1Apfelmus, Mandelmilch und Rohrzucker verrühren.
  • Veganer und glutenfreier Sojajoghurtkuchen mit Apfelmus - Zubereitung Schritt 2Sojajoghurt, Vanilleextrakt, Reismehl, Maisstärke und Backpulver hinzufügen und vermischen.
  • Veganer und glutenfreier Sojajoghurtkuchen mit Apfelmus - Zubereitung Schritt 3Unter ständigem Rühren das Öl in einem dünnen Strahl hinzufügen. Rühren, bis ein homogener Teig entsteht.
  • Veganer und glutenfreier Sojajoghurtkuchen mit Apfelmus - Zubereitung Schritt 4Den Teig in eine Backform geben. Unsere Form hat einen Durchmesser von 22 cm.
  • Veganer und glutenfreier Sojajoghurtkuchen mit Apfelmus - Zubereitung Schritt 530 Minuten bei 190 °C backen.

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Beobachtungen

Variationen: Sie können Ihrem Teig auch Früchte oder Kakao hinzufügen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 276Kcal
  • Kohlenhydrate: 39g
  • Fett insgesamt: 11.9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.4g
  • Proteine: 2.4g
  • Fasern: 0.9g
  • Zucker: 18.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Nährwertangaben für 1 portion (93g)

Koch Utensilien

Ofen

Attribute

Kann eingefroren werden
PPetitchef_DE

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