Energiereiche müsliriegel

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Nachtisch
sehr einfach
30 min
164 Kcal

Ein kleiner Müdigkeitsanfall lauert auf Sie? Tanken Sie während Ihrer Snackpause Energie mit unseren selbstgemachten Energieriegeln!

Zutaten

12

Materialien

  • Finanzielle Form

Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit15 min
  • Energiereiche Müsliriegel - Zubereitung Schritt 1Die Butter schmelzen und mit dem Honig verrühren (den Honig erwärmen, wenn er nicht flüssig genug ist).
  • Energiereiche Müsliriegel - Zubereitung Schritt 2Die Müslimischung, die Schokoladenchips und die Rosinen hinzufügen und gut verrühren.
  • Energiereiche Müsliriegel - Zubereitung Schritt 3Diese Mischung in jede Vertiefung der Finanzform geben und mit einer Gabel gut andrücken.
  • Energiereiche Müsliriegel - Zubereitung Schritt 415 Minuten bei 170 °C backen. An einem kühlen Ort gut abkühlen lassen, bevor die Riegel aus der Form genommen werden.
  • Energiereiche Müsliriegel - Zubereitung Schritt 5Und schon sind deine selbstgemachten Müsliriegel fertig!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, die Müsliriegel zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt nur 30 Minuten, einschließlich 15 Minuten Backzeit.
Für die Müsliriegel benötigen Sie Honig, Butter, eine Getreidemischung, Rosinen und Schokoladenchips.
Ja, Sie können die Zutaten variieren, z.B. Nüsse oder Trockenfrüchte hinzufügen, um den Geschmack zu ändern.
Die Müsliriegel sollten an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden.
Ja, Sie können die Butter durch pflanzliche Margarine und den Honig durch Agavendicksaft ersetzen, um eine vegane Variante zu erhalten.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 164Kcal
  • Kohlenhydrate: 23.4g
  • Fett insgesamt: 6.9g
  • Gesättigte Fettsäuren: 4.4g
  • Proteine: 1.3g
  • Fasern: 0.9g
  • Zucker: 14.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 8
Nährwertangaben für 1 portion (37g)
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Fragen

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