Rezept für leichte und extra knusprige müsliriegel

Name: Leichte und extra knusprige müsliriegel
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: De
Ingredients: 60 gr Haferflocken (möglichst glutenfrei); 40 gr Mandeln; 15 gr Schokoladenchips; 30 gr Erdnussbutter; 30 gr Agavensirup

Leichte und extra knusprige müsliriegel

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Snacks

sehr einfach

20 min

268 Kcal

Als Snack zwischendurch oder kurz vor dem Sport können Sie diese Müsliriegel genießen. Sie sind einfach und knusprig und kombinieren Haferflocken, Schokolade, Erdnussbutter und Mandeln. Können Sie sich vorstellen, wie das schmeckt? Das Wasser läuft Ihnen im Mund zusammen? Machen Sie sich an die Herstellung dieses einfachen und veganen Snacks ;-) Sie können sogar eine "glutenfreie" Version herstellen, indem Sie glutenfreie Haferflocken verwenden.

Zutaten

60 gr Haferflocken (möglichst glutenfrei)

40 gr Mandeln

15 gr Schokoladenchips

30 gr Erdnussbutter

30 gr Agavensirup

Zubereitung

Vorbereitungszeit10 min

Kochzeit10 min

Die Mandeln zerkleinern.
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen.
Die Mischung in die Müsliriegelformen (oder auf den Boden eines mit Backpapier ausgelegten Backblechs) geben und
Zusammendrücken, damit die Mischung kompakt ist.
10-12 Minuten bei 180 °C backen.
Und fertig! Guten Appetit!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, diese Müsliriegel zuzubereiten?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt nur 20 Minuten, einschließlich 10 Minuten Vorbereitungszeit und 10 Minuten Backzeit.

Kann ich die Müsliriegel glutenfrei machen?

Ja, Sie können eine glutenfreie Version herstellen, indem Sie glutenfreie Haferflocken verwenden.

Welche Zutaten benötige ich für die Müsliriegel?

Für die Müsliriegel benötigen Sie Haferflocken, Mandeln, Schokoladenchips, Erdnussbutter und Agavensirup.

Wie kann ich die Müsliriegel variieren?

Sie können verschiedene Nüsse, Trockenfrüchte oder Samen hinzufügen, um den Geschmack und die Textur zu variieren.

Wie lange sind die Müsliriegel haltbar?

Die Müsliriegel können in einem luftdichten Behälter mehrere Tage frisch bleiben, idealerweise im Kühlschrank aufbewahrt.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g

Kalorien: 268Kcal

Kohlenhydrate: 23.2g
Fett insgesamt: 13.9g
Gesättigte Fettsäuren: 2.4g
Proteine: 8.8g
Fasern: 4.7g
Zucker: 8.2g
ProPoints: 7
SmartPoints: 9

Nährwertangaben für 1 portion (58g)

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