Petitchef

Der rettungsring muss wech

Hauptgericht
4 Portionen
10 min
5 min
sehr einfach

Zutaten

Zahl der Personen: 4
Gewürzt Kichererbsen

2 Boxen geflasht

2 geriebene Knofizehen

1 rote Paprika

Zitronensaft

Ein Esslöffel fettarmer Joghurt-Suppe

Etwas Wasser

Vorbereitung

  • Gewürzt Kichererbsen 2 Dosen blitzte mit 2 geriebene Knofizehen, 1 rote Paprika und Zitronensaft einem Esslöffel fettarmer Joghurt, um Suppe und ein wenig Wasser, um die richtige Konsistenz zu erhalten.
  • All dies, teilen sich in drei Teile.
  • Zwei für das Gefrierfach und einen für den Kühlschrank.





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