Schnelles mango-lassi
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Mit diesem Mango-Lassi geht es nach Indien! Ein ultra-cremiges Getränk, das dort traditionell während des gesamten Essens genossen wird. Machen Sie unser Express-Rezept ganz einfach nach, um Ihrem Dessert oder Snack ein wenig Sonne zu verleihen ;-)
Zutaten
1
Materialien
- Mixer
Zubereitung
In einem Mixer die Mango, den Naturjoghurt und den Zucker mixen.
Fügen Sie nach und nach die Milch hinzu, während Sie weiter mixen. Ihr Lassi sollte cremig sein.
Et voilà, Ihr Mango-Lassi ist fertig!
FAQ ❓
Wie kann ich das Mango-Lassi noch verfeinern?
Sie können das Mango-Lassi mit einer Prise Kardamom oder einem Spritzer Limettensaft verfeinern, um zusätzliche Aromen hinzuzufügen.
Kann ich gefrorene Mangos für das Rezept verwenden?
Ja, gefrorene Mangos sind eine großartige Alternative und sorgen für ein erfrischendes, kühles Getränk.
Wie lange ist das Mango-Lassi haltbar?
Das Mango-Lassi sollte frisch zubereitet und innerhalb von 1-2 Stunden konsumiert werden, um den besten Geschmack zu genießen.
Kann ich das Rezept für mehrere Portionen anpassen?
Ja, Sie können die Zutaten einfach vervielfachen, um mehrere Portionen zu machen, und die Zubereitungszeit bleibt gleich.
Ist das Mango-Lassi gesund?
Ja, es enthält gesunde Zutaten wie Joghurt und Mango, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, jedoch sollten Sie den Zuckergehalt im Auge behalten.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 245Kcal
- Kohlenhydrate: 45.7g
- Fett insgesamt: 2.3g
- Gesättigte Fettsäuren: 1.4g
- Proteine: 7.6g
- Fasern: 2.9g
- Zucker: 44.5g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 12
Nährwertangaben für 1 portion (350g)
Attribute
Aufbewahrung im Kühlschrank
Fragen
Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.
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