Lassi mit roten früchten

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Drink
sehr einfach
5 min
217 Kcal

Lassi, das berühmte Joghurtgetränk direkt aus Indien. Ein einfaches Express-Rezept, das in nur 5 Minuten zubereitet ist und natürlich nicht gekocht werden muss :-) Ob zum Frühstück, zum Nachtisch oder als Snack, lassen Sie sich von unserem extra cremigen Lassi mit roten Früchten verführen.

Zutaten

1

Materialien

  • Mixer

Zubereitung

  • Lassi mit roten Früchten - Zubereitung Schritt 1Mixen Sie die roten Früchte, den Naturjoghurt und den Zucker in einem Mixer.
  • Lassi mit roten Früchten - Zubereitung Schritt 2Fügen Sie nach und nach die Milch hinzu, während Sie weiter mixen. Ihr Lassi sollte cremig sein.
  • Lassi mit roten Früchten - Zubereitung Schritt 3Et voilà, Ihr Lassi mit roten Früchten ist fertig!

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FAQ ❓

Wie kann ich den Lassi mit roten Früchten variieren?

Sie können verschiedene Früchte wie Mango, Banane oder Ananas hinzufügen, um neue Geschmacksrichtungen zu kreieren.
Ja, Lassi ist reich an Probiotika und kann die Verdauung fördern, besonders wenn Sie Naturjoghurt verwenden.
Ja, Sie können Honig, Agavendicksaft oder einen anderen Süßstoff verwenden, um den Zuckergehalt anzupassen.
Frischer Lassi sollte idealerweise sofort konsumiert werden, kann aber im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahrt werden.
Es ist möglich, die Zutaten mit einem Schneebesen zu vermengen, aber die Konsistenz wird nicht so cremig sein wie beim Mixen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 217Kcal
  • Kohlenhydrate: 32g
  • Fett insgesamt: 3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.3g
  • Proteine: 8.3g
  • Fasern: 7.6g
  • Zucker: 31.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 10
Nährwertangaben für 1 portion (350g)

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
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Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

Juliette HessJuliette Hess
Ich kreiere seit über 7 Jahren kulinarische Inhalte bei Petitchef.
Ich liebe es zu reisen und neue Gerichte zu entdecken, neue kulinarische Trends auszuprobieren und neue Restaurants kennenzulernen.
Ich bin ein Fan von Pasta in all ihren Formen ❤ von Udon-Nudeln bis Tagliatelle, ich liebe es, sie zu kochen und sogar selbst zu machen!
Zurzeit bereite ich dein nächstes Rezept vor, filme und fotografiere es, und ich hoffe, es wird dir gefallen!

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