Wie kocht man süßkartoffeln im airfryer? die einfache und effektive methode!

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Beilage
sehr einfach
32 min
273 Kcal

Sie müssen nicht geschnitten werden, um eine perfekte Textur zu erhalten! Ganze Süßkartoffeln im Airfryer werden im Kern schön zart, mit einer leicht knusprigen Haut. Ein einfaches, unbeaufsichtigtes Kochen, ideal, wenn Sie eine einfache Beilage wünschen. Einfach die Kartoffeln waschen, gut abtrocknen und mit einer Gabel leicht einstechen. Bestreichen Sie sie mit etwas Olivenöl, fügen Sie Salz und eventuell eine Prise Paprika für mehr Charakter hinzu und legen Sie sie dann in den Korb des Airfryers. Nach dem Garen ist das Fleisch zart schmelzend, fast cremig. Servieren Sie es pur, mit etwas Butter oder einer Joghurtsoße!

Zutaten

2

Materialien

  • Airfryer
  • Backpapier

Zubereitung

Vorbereitungszeit2 min
Kochzeit30 min
  • Wie kocht man Süßkartoffeln im Airfryer? Die einfache und effektive Methode! - Zubereitung Schritt 1Die Süßkartoffeln in klarem Wasser waschen, dabei gut abtrocknen und mit einer Gabel einstechen.
  • Wie kocht man Süßkartoffeln im Airfryer? Die einfache und effektive Methode! - Zubereitung Schritt 2Legen Sie die Süßkartoffeln in den Behälter des Airfryers, besprühen Sie sie mit etwas Olivenöl und geben Sie das Paprikapulver hinzu. 30 Minuten bei 200 °C backen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden (hier handelte es sich um kleine Süßkartoffeln, aber Sie können die Backzeit verlängern, wenn sie größer sind).
  • Wie kocht man Süßkartoffeln im Airfryer? Die einfache und effektive Methode! - Zubereitung Schritt 3Bitte sehr, guten Appetit!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, Süßkartoffeln im Airfryer zu kochen?

Die Kochzeit beträgt 30 Minuten bei 200 °C, wobei die Süßkartoffeln nach der Hälfte der Zeit gewendet werden sollten.
Ja, Sie können die Süßkartoffeln auch ohne Öl zubereiten, aber das Öl hilft, eine knusprige Haut zu erzeugen.
Sie können die Süßkartoffeln pur, mit etwas Butter oder einer Joghurtsoße servieren, um den Geschmack zu verfeinern.
Die Süßkartoffeln sind fertig, wenn sie im Kern zart und cremig sind. Ein einfaches Einstechen mit einer Gabel kann dies überprüfen.
Ja, Sie können verschiedene Gewürze wie Knoblauchpulver oder Kräuter hinzufügen, um den Geschmack zu variieren und zu intensivieren.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 273Kcal
  • Kohlenhydrate: 41.2g
  • Fett insgesamt: 8.2g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.2g
  • Proteine: 4.6g
  • Fasern: 8.1g
  • Zucker: 15.5g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 10
Nährwertangaben für 1 portion (260g)

Koch Utensilien

Luftfritteuse

Attribute

Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

Adèle PeychesAdèle Peyches
Redaktionsleiterin, die es kaum erwarten kann, im Winter Fondue zu essen! Leidenschaftlich für Gastronomie und immer auf der Suche nach neuen kulinarischen Schätzen, habe ich zunächst Jura studiert, bevor ich zu meiner ersten Liebe zurückkehrte: dem Geschmack guter Produkte und der Freude am gemeinsamen Essen :)

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