12 Rezepte mit Bohnen aus der Dose, die Ihre Mahlzeiten komplett verwandeln
Öffnen, abtropfen lassen, verwandeln: Diese Rezepte beweisen, dass Bohnen aus der Dose in der Küche Gold wert sind.
Wenn die Zeit knapp ist und die Kreativität versagt, gibt es eine bescheidene Zutat, die überraschen kann: Bohnen aus der Dose. Mit einer einzigen Dose können Sie köstliche, wohltuende und praktische Gerichte zubereiten – ohne viel Zeit oder Geld aufzuwenden.
In dieser Auswahl von 12 Rezepten zeigen wir Ihnen, wie Sie diesen Vorratsklassiker öffnen, abtropfen lassen und in einen echten Küchenstar verwandeln können. Vom Frühstück bis zum Abendessen – entdecken Sie Bohnen ganz neu, wie Sie es sich nie hätten vorstellen können.
Rezepte
Man kann nie genug einfache und gesunde Rezepte im Rezeptbuch haben, oder? Vor allem, wenn man etwas zubereiten möchte, das für mehrere Mahlzeiten reicht. Deshalb empfehlen wir Ihnen, Couscous für einen Couscous-Salat zu verwenden! Mit saisonalem...
Wir hatten Weizentortillas im Schrank und beschlossen, daraus Enchiladas zu machen! Ein mexikanisches Familiengericht, das jedes Mal Balsam für die Seele ist ♥ Für die Füllung haben wir sogar eine 100 % vegetarische Variante gewählt! Das...
Caramba! Heute holen wir uns mit diesen aromatischen Fajitas voller Überraschungen ein Stück mexikanische Sonne auf den Teller! Denn in den warmen Tortillas steckt weder Rindfleisch noch Hähnchen, sondern ... Soja! Wir zeigen Ihnen, wie Sie...
Für ein proteinreiches und gesundes Dessert ist dieser Schokoladenfondant mit roten Bohnen genau das Richtige! Bohnen sind nämlich reich an pflanzlichem Eiweiß. Ob Sportler oder nicht: Verwenden Sie sie ruhig für Snacks vor dem Sport oder für eine...
Ein traditionelles Rezept aus der bäuerlichen Küche: Pasta e fagioli , Nudeln mit Bohnen, ist ein preiswertes, herzhaftes und cremiges Nudelgericht , das Sie unbedingt im Herbst und im Winter zubereiten sollten. Für die cremige Pasta e fagioli...
Dieses Chili con Carne mit Hackfleisch und Kidneybohnen ist ein herzhaftes Schmorgericht, das sich perfekt für ein unkompliziertes Familienessen oder eine größere Runde eignet. Hackfleisch, Tomaten, Paprika, Mais und rote Bohnen werden langsam mit...
Steaks müssen nicht unbedingt aus Fleisch bestehen! Das zeigt unser Rezept für vegetarische Steaks mit Kidneybohnen ↓
Sie haben eine Dose weiße Bohnen und wissen nicht, was Sie damit machen sollen? Anstatt sie einfach in den Topf zu geben, probieren Sie doch unser Rezept für Kroketten aus weißen Bohnen. Die Zubereitung ist einfach und macht Spaß – Groß und Klein...
Wahrscheinlich kennen Sie Hummus bereits: die samtige libanesische Creme aus Kichererbsen. Heute sorgen wir für eine originelle Abwechslung und ersetzen die Kichererbsen durch weiße Bohnen. Dieses einfache, gesunde, preiswerte und köstliche Rezept ist...
Mirella Mendonça
Kommentare