Amerikanisches Pulled Pork (gezupftes Schweinefleisch)
Lust auf ein einfaches Gericht mit süß-salzigen Aromen? Dann probieren Sie unser Pulled Pork nach amerikanischer Art! Mit braunem Zucker und Barbecue-Sauce verfeinert, ist dieses Rezept ideal für ein Familienessen. Das Gericht ist auch als „Pulled Pork“ bekannt – ein Messer brauchen Sie hier nicht! Nach dem langen Garen bei niedriger Temperatur ist das Fleisch so zart, dass es sich ganz leicht mit einer Gabel zerpflücken lässt :-)
Zutaten
7
Zubereitung
Vorbereitungszeit10 min
Garzeit6 stunden
Zucker, Paprikapulver, Salz, Barbecue-Sauce und Wasser vermischen.
Die Schweineschulter in die Mischung legen und rundherum gut damit einreiben.
Die Schweineschulter anschließend in eine Auflaufform legen und die Mischung darüber gießen. Die beiden Lorbeerblätter auf das Fleisch legen.
Bei 120 °C 6 bis 7 Stunden garen. Das Fleisch regelmäßig mit der Flüssigkeit begießen, damit es nicht austrocknet. Wenn Sie ein Fleischthermometer haben, sollte die Kerntemperatur 90 °C erreichen.
Nach dem Garen lässt sich das Fleisch ganz leicht mit einer Gabel zerpflücken.
Die Sauce am Boden der Auflaufform können Sie auffangen und zum Fleisch servieren.
Und schon ist Ihr Pulled Pork fertig!
Tipps und Tricks
Das Fleischstück: Falls Sie keine Schweineschulter finden, können Sie sie durch Schweinenacken ersetzen.
Das Garen: Sie können dieses Rezept auch im Schmortopf bei sehr niedriger Hitze 6 Stunden lang zubereiten.
Ernährung
pro Portion / für 100 g
Kalorien: 467Kcal
- Kohlenhydrate: 17.3g
- Fett insgesamt: 27.7g
- Gesättigte Fettsäuren: 7.6g
- Proteine: 36.4g
- Ballaststoffe: 1.4g
- Zucker: 16.6g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 15
Nährwertangaben pro Portion (170g)
Küchenutensilien
Ofen
Wissenswertes
Kann eingefroren werden
Aufbewahrung im Kühlschrank
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