Erdbeer-vanille-milchshake

Jetzt bewerten
Drink
sehr einfach
5 min
239 Kcal

Für eine erfrischende, fruchtige Pause empfehlen wir unseren Milchshake ;-) Mit nur 3 Zutaten zaubern Sie einen wunderbar cremigen Milchshake mit Erdbeer- und Vanillegeschmack. Eine köstliche Kombination, die Groß und Klein beim Nachmittags-Snack gleichermaßen begeistert :-) Eine leckere Möglichkeit, zu jeder Tageszeit ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen!

Zutaten

1

Materialien

  • 1 Eisportionierer (optional)
  • 1 Standmixer / 1 Shaker

Zubereitung

  • Erdbeer-Vanille-Milchshake - Zubereitung Schritt 1Die Erdbeeren waschen und halbieren.
  • Erdbeer-Vanille-Milchshake - Zubereitung Schritt 2Geben Sie die Vanilleeiskugeln und die Erdbeeren in einen Standmixer oder Shaker, fügen Sie die Milch hinzu und mixen Sie alles (oder schütteln Sie alles gut).
  • Erdbeer-Vanille-Milchshake - Zubereitung Schritt 3In ein Glas füllen und gut gekühlt genießen!

Rezept bewerten

FAQ ❓

Welche Vorteile hat der Erdbeer-Vanille-Milchshake?

Dieser Milchshake ist nicht nur köstlich, sondern dank der Milch auch eine gute Kalziumquelle und liefert durch die Erdbeeren Vitamine. Außerdem ist er eine erfrischende Möglichkeit, den Durst zu stillen.
Ja, Sie können mit anderen Eissorten wie Erdbeer- oder Schokoladeneis experimentieren und den Geschmack ganz nach Ihren Vorlieben variieren.
Geben Sie zum Beispiel Bananen, Spinat oder Chiasamen hinzu. So erhöhen Sie den Nährstoffgehalt, ohne auf einen angenehmen Geschmack zu verzichten.
Am besten genießen Sie ihn direkt nach der Zubereitung, damit seine cremige Konsistenz erhalten bleibt. Für kurze Zeit können Sie ihn jedoch im Kühlschrank aufbewahren.
Servieren Sie ihn in einem großen Glas mit einem Strohhalm. Nach Belieben können Sie ihn mit Erdbeerstückchen oder etwas Schlagsahne garnieren – für einen besonders köstlichen Genuss!

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 239Kcal
  • Kohlenhydrate: 27.8g
  • Fett insgesamt: 9.6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5.7g
  • Proteine: 8.9g
  • Fasern: 1.7g
  • Zucker: 24.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Nährwertangaben für 1 portion (335g)

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

Ähnliche Rezepte

Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

Juliette HessJuliette Hess
Seit 2017 erstelle ich kulinarische Inhalte für Petitchef.
Ich liebe es, zu reisen und neue Gerichte zu entdecken, neue Food-Trends auszuprobieren und neue Restaurants kennenzulernen.
Ich bin ein großer Fan von Nudeln in all ihren Formen ❤ von Udon-Nudeln bis hin zu Tagliatelle, ich liebe es, sie zuzubereiten und sogar selbst zu machen!
Gerade bereite ich euer nächstes Rezept vor, filme und fotografiere es, und ich hoffe, dass es euch gefallen wird!

Kommentare

Rezept bewerten: