Frischer faux-mage knoblauch und kräuter (der vegane käse auf sojabasis!)

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Beilage
sehr einfach
24 h 5 m
61 Kcal

Ob als Brotaufstrich auf Toast oder als Garnierung für Pilze - dieses aus Sojajoghurt hergestellte Faux-Mage wird Sie ebenso überraschen wie verwöhnen! Da es hier keine Spuren von Laktose gibt, ist es ein tolles veganes Rezept, um Ihren Lieben diese Ernährungsweise näher zu bringen. Und was die Zubereitung betrifft, so ist dies ein weiteres einfaches Rezept, das wir Ihnen hier anbieten! Das Einzige, was Sie vor der Zubereitung dieses pflanzlichen Käses wissen sollten, ist die Ruhezeit von etwa 24 Stunden, um eine perfekte Textur zu erhalten. Für den Rest lassen wir Sie unseren detaillierten Schritten unten folgen ↓ ↓.

Zutaten

2

Materialien

  • 2 Blätter Mullbinden
  • 1 Sieb
  • 1 Salatschüssel
  • 1 Schüssel

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Wartezeit24 stunden
  • Vermischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel.
  • Legen Sie ein Sieb in eine Salatschüssel. Achten Sie darauf, dass zwischen dem Sieb und der Schüssel ein Abstand ist, damit Ihre Zubereitung gut abtropfen kann.
  • Falten Sie die Mullblätter auseinander und gießen Sie die Joghurtmischung darauf. Für 24 Stunden in den Kühlschrank legen.
  • Wenn diese Zeit verstrichen ist, hat Ihre Zubereitung Wasser abgegeben und ist daher weniger flüssig: Das ist Ihr pflanzlicher Käse!
  • Geben Sie es in eine Auflaufform, mischen Sie es und probieren Sie es. Passen Sie den Geschmack nach Bedarf an, etwas gehackter Schnittlauch rundet das Ganze ab und servieren Sie! Guten Appetit :-)

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FAQ ❓

Wie lange dauert die Zubereitung des Faux-Mage?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 24 Stunden und 5 Minuten, wobei die Ruhezeit 24 Stunden in Anspruch nimmt.
Ja, Sie können den Schnittlauch weglassen oder durch andere Kräuter ersetzen, um den Geschmack nach Ihrem Wunsch anzupassen.
Ja, der Faux-Mage enthält keine Laktose, da er auf Sojabasis hergestellt wird.
Der Faux-Mage eignet sich hervorragend als Brotaufstrich auf Toast oder als Garnierung für verschiedene Gerichte wie Pilze.
Sie können verschiedene Gewürze oder Kräuter wie Basilikum, Oregano oder Paprika hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 61Kcal
  • Kohlenhydrate: 6.7g
  • Fett insgesamt: 1.1g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.7g
  • Proteine: 4.8g
  • Fasern: 0.5g
  • Zucker: 5.9g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Nährwertangaben für 1 portion (136g)

Koch Utensilien

Mixer

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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