Vegane gurken-cupcakes mit hummus

Appetizer
sehr einfach
10 min
80 Kcal

Wir wagen uns an die vegane Küche – also an eine Küche, die ganz ohne tierische Produkte auskommt. Hier ist eine frische und originelle Rezeptidee als Begleitung zum Aperitif ;-)

Zutaten

8

Materialien

  • Spritzbeutel

Zubereitung

  • Vegane Gurken-Cupcakes mit Hummus - Zubereitung Schritt 1Die Gurke schälen
  • Vegane Gurken-Cupcakes mit Hummus - Zubereitung Schritt 2Mit einer Gabel rundherum Rillen in die Gurke drücken. Die Enden abschneiden und wegwerfen, dann die Gurke in etwa 8 Stücke schneiden.
  • Vegane Gurken-Cupcakes mit Hummus - Zubereitung Schritt 3Mit einem Löffel eine Vertiefung in ein Gurkenstück löffeln, ohne es ganz auszuhöhlen.
  • Vegane Gurken-Cupcakes mit Hummus - Zubereitung Schritt 4Den Hummus in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen und die Gurkenstücke wie Cupcakes damit garnieren.
  • Vegane Gurken-Cupcakes mit Hummus - Zubereitung Schritt 5Mit Sesam und Paprikapulver bestreuen.
  • Vegane Gurken-Cupcakes mit Hummus - Zubereitung Schritt 6Und schon sind Ihre Gurken-Cupcakes fertig!

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Beobachtungen

Der Hummus: Wenn Sie ihn selbst zubereiten, sollte er schön fest sein, damit er auf den Gurkenstücken hält.

Kein Spritzbeutel zur Hand? Keine Sorge, wir haben die Lösung! Verwenden Sie einen Gefrierbeutel und schneiden Sie eine Ecke ab. Setzen Sie die Spritztülle in die Öffnung und füllen Sie den Hummus hinein ;-)

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 80Kcal
  • Kohlenhydrate: 2.8g
  • Fett insgesamt: 6.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.4g
  • Proteine: 2g
  • Fasern: 1.7g
  • Zucker: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Nährwertangaben für 1 portion (51g)

Koch Utensilien

Mixer

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

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Fragen

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