10 Haferflocken-Rezepte für ein etwas anderes Frühstück und einen guten Start in den Tag
Haferflocken sind zu einem Grundnahrungsmittel in der modernen Speisekammer geworden. Nicht nur wegen ihres Nährwerts, sondern auch, weil sie sich an fast jedes Frühstück anpassen: In einer am Vorabend zubereiteten kalten Schüssel sind sie ebenso gut aufgehoben wie in selbst gebackenen Keksen oder einer anderen Art von Brownie. In jedem Rezept ändert es seine Form und seinen Charakter, aber es behält die praktische Eigenschaft, die es in der täglichen Küche so nützlich macht.
In dieser Auswahl haben wir Ideen zusammengestellt, die die erste Mahlzeit des Tages zu mehr als nur einer Routine machen: von einer Smoothie-Bowl mit Mango bis zu einem Himbeer-Crumble, Müsliriegeln, Müsli oder selbstgemachter Milch. Einfach zuzubereiten, abwechslungsreich und mit genau dem richtigen Maß an Appetit, um den Tag mit etwas Abwechslung zu beginnen.
Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren:
Als Snack können Sie diese Himbeer-Streuselriegel ganz einfach mitnehmen. Knusprig und fruchtig sind sie der ideale Snack vor dem Sport ;-) Ein tolles Rezept, das in Ihren „Batch-Cooking“-Tag passt, um Ihre Snacks und andere Mahlzeiten für die folgende...
Sind Sie ein Fan von Brownie und lieben Desserts mit Zitronengeschmack? Zitronen-Haferflocken-Brownie mit köstlichem Zuckerguss , der Sie so lange nach einem weiteren Stück greifen lässt, bis Sie es aufgegessen haben! :) Ein ideales Dessert, das man...
Um den Tag richtig gut zu beginnen, genießen Sie dieses einfache, hausgemachte Müsli zum Frühstück. Ideal auch in der Snackpause, denn dieses Müsli hilft Ihnen, vor einer Sporteinheit neue Energie zu tanken! Fügen Sie die Zutaten Ihrer Wahl hinzu und...
Ein leckeres und ausgewogenes Frühstück: Overnight Oats mit roten Früchten und Schokolade ! Am Vorabend in nur wenigen Minuten zubereitet, wartet diese Schüssel auf Sie, wenn Sie aufwachen, um sie zu genießen. Die Haferflocken und Chiasamen haben genug...
Um meinen Kaffee am Ende des Essens zu begleiten liebe ich es, einen knusprigen kleinen Keks zu haben :-) Hier habe ich nur 3 Zutaten verwendet (4, wenn man das Wasser mitzählt ;-) ). Haferflocken (für mich glutenfrei), Erdnussbrei und Apfelmus! Die...
Das perfekte Rezept für einen gesunden Start in den Tag! Ein kalorienarmes, nährstoffreiches und 100% gesundes Frühstück! :)
Kaufen Sie Ihre Pflanzendrinks nicht mehr im Laden, sondern machen Sie sie selbst! Mit diesem Rezept für selbstgemachte Hafermilch beweisen wir Ihnen, dass es hypereinfach, hyperschnell und vor allem viel günstiger ist! Sie werden ca. 1 Liter Milch...
Als Snack zwischendurch oder kurz vor dem Sport können Sie diese Müsliriegel genießen. Sie sind einfach und knusprig und kombinieren Haferflocken, Schokolade, Erdnussbutter und Mandeln. Können Sie sich vorstellen, wie das schmeckt? Das Wasser läuft...
Kekse, die aus nur drei Zutaten bestehen, sind möglich! Den Beweis liefern unsere Haferflocken-, Bananen- und Schokoladenkekse ;-) Die Gelegenheit, sich diese Leckereien für einen Snack oder ein Dessert zuzubereiten, bietet sich dank unseres extra...
Wenn Sie auf der Suche nach einer gesunden , leichten und ballaststoffreichen Alternative zu Brot suchen, werden Sie sich in dieses Rezept verlieben, das aus 3 Hauptzutaten besteht: Hafermehl Haferflocken , Eier e natürliche Joghurt. Dieses...
Patricia González
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