Vegetarische sommerrollen mit rotkohl und süßkartoffel

Jetzt bewerten
Vorspeise
sehr einfach
55 min
202 Kcal

Probieren Sie unsere farbenfrohen, aromatischen Sommerrollen als einfache, frische Vorspeise oder als leichtes Hauptgericht! Diese vegetarische Variante wird Ihren Gaumen verwöhnen. Zusätzlich zum Rezept zeigen wir Ihnen unsere Falttechnik, damit Ihre Sommerrollen garantiert gelingen. Sehen Sie sich unser Video an und folgen Sie der Anleitung Schritt für Schritt – so verpassen Sie keinen Handgriff :-)

Zutaten

4

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Wartezeit20 min
Kochzeit15 min
  • Vegetarische Sommerrollen mit Rotkohl und Süßkartoffel - Zubereitung Schritt 1Die Süßkartoffel schälen und in Pommes schneiden. Die Stücke mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Currypulver vermengen und 15 Minuten bei 210 °C im Ofen rösten. Abkühlen lassen.
  • Vegetarische Sommerrollen mit Rotkohl und Süßkartoffel - Zubereitung Schritt 2Die Reisnudeln 4 Minuten in kochendem Wasser garen, anschließend abgießen und abkühlen lassen.
  • Vegetarische Sommerrollen mit Rotkohl und Süßkartoffel - Zubereitung Schritt 3Die Karotte schälen und mit einem Sparschäler in Streifen hobeln. Den Rotkohl in Streifen schneiden und einige Salatblätter zurechtschneiden.
  • Vegetarische Sommerrollen mit Rotkohl und Süßkartoffel - Zubereitung Schritt 4Ein Reispapierblatt etwa 10 Sekunden in lauwarmem Wasser einweichen, bis es weich wird.
  • Vegetarische Sommerrollen mit Rotkohl und Süßkartoffel - Zubereitung Schritt 5Die Füllung auf den unteren Teil des Reispapierblatts geben: zuerst Karottenstreifen, Rotkohl und Süßkartoffel-Pommes, dann die Reisnudeln darauflegen. Mit Salatblättern bedecken.
  • Vegetarische Sommerrollen mit Rotkohl und Süßkartoffel - Zubereitung Schritt 6Das Reispapierblatt von unten nach oben über die Füllung schlagen und diese dabei fest einschließen. Anschließend die Seiten zur Mitte hin einklappen und die Sommerrolle aufrollen.
  • Vegetarische Sommerrollen mit Rotkohl und Süßkartoffel - Zubereitung Schritt 7Und schon ist Ihre vegane Sommerrolle mit Rotkohl und gerösteter Süßkartoffel fertig! Tauchen Sie sie in die Nuoc-Mâm-Sauce!

Rezept bewerten

Beobachtungen

Sommerrollen sollten möglichst bald verzehrt werden, am besten noch am selben Tag. Sie können sie vor dem Kühlen in Frischhaltefolie wickeln.
Bei Bedarf können Sie Sojasprossen hinzufügen.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 202Kcal
  • Kohlenhydrate: 34.2g
  • Fett insgesamt: 4.2g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.6g
  • Proteine: 4.6g
  • Fasern: 4g
  • Zucker: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 6
Nährwertangaben für 1 portion (170g)

Koch Utensilien

Kochfeld

Attribute

Aufbewahrung im Kühlschrank
PPetitchef_DE

Ähnliche Rezepte

Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

Kommentare

Rezept bewerten: