Rezept für aperitif-brötchen mit thunfisch und käse

Name: Aperitif-brötchen mit tortillas, thunfisch und frischkäse
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: De
Ingredients: 4 Tortillas (Weizen oder Mais); 150 g Frischkäse; 140 g Thunfisch; 50 g Rucola

Aperitif-brötchen mit tortillas, thunfisch und frischkäse

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Appetizer

sehr einfach

15 min

170 Kcal

Um unsere Gewohnheiten zur Apéro-Zeit zu ändern, haben wir ein Geheimrezept: Tortilla-Wraps! Sie garnieren sie mit einer Mischung aus Thunfisch + Frischkäse , fügen Rucola hinzu, rollen alles auf und schon müssen Sie es nur noch schneiden und Ihren Gästen präsentieren. Und wenn Sie ein Mahlzeitentablett zubereiten möchten, gehen Sie auf die gleiche Weise ohne den Schritt „Schneiden“ vor und erhalten so einfache und effektive Wraps, die Sie mit den Fingern verschlingen können; -)

Zutaten

4 Tortillas (Weizen oder Mais)

150 g Frischkäse

140 g Thunfisch

50 g Rucola

Zubereitung

In einer Salatschüssel den Frischkäse und den zerbröckelten Thunfisch vermischen.
Verteilen Sie diese Mischung auf einer Tortilla und fügen Sie dann ein paar Rucolablätter hinzu.
Rollen Sie Ihre Tortilla auf und schneiden Sie alles in Scheiben. Los geht's: Der Aperitif ist fertig!

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FAQ ❓

Wie kann ich die Aperitif-Brötchen mit Tortillas anpassen?

Sie können die Füllung variieren, indem Sie andere Zutaten wie Avocado, Paprika oder Hähnchen hinzufügen, um verschiedene Geschmäcker zu kreieren.

Kann ich die Tortillas im Voraus vorbereiten?

Ja, Sie können die Tortillas im Voraus zubereiten und sie bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren, um die Frische zu erhalten.

Welche Getränke passen gut zu diesen Aperitif-Brötchen?

Leichte Weißweine, Sprudelwasser oder Cocktails wie Mojitos harmonieren hervorragend mit diesen herzhaften Snacks.

Wie lange sind die Aperitif-Brötchen haltbar?

Im Kühlschrank sind die gefüllten Tortillas bis zu 2 Tage haltbar, aber sie schmecken am besten frisch zubereitet.

Kann ich die Tortillas auch vegan zubereiten?

Ja, verwenden Sie veganen Frischkäse und ersetzen Sie den Thunfisch durch Kichererbsen oder eine andere pflanzliche Proteinquelle für eine vegane Variante.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g

Kalorien: 170Kcal

Kohlenhydrate: 17.4g
Fett insgesamt: 4.4g
Gesättigte Fettsäuren: 2.1g
Proteine: 14.5g
Fasern: 0.5g
Zucker: 0.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Nährwertangaben für 1 portion (115g)

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