Kastanien aus der mikrowelle, fertig in nur 7 minuten!

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sehr einfach
22 min
166 Kcal

Haben Sie schon einmal daran gedacht, Kastanien in der Mikrowelle zu kochen? Alles ist möglich. Mit diesem Rezept erhalten Sie in kürzester Zeit (nur 7 Minuten!) sehr weiche Kastanien . Außerdem ist es eine Zubereitungsmethode, die im Ofen und auf dem Herd Platz für die Zubereitung anderer Gerichte Ihres speziellen Menüs lässt. Worauf warten Sie noch? Probieren Sie die Kastanien in der Mikrowelle aus, indem Sie das Rezept Schritt für Schritt befolgen, und lassen Sie uns wissen, was Sie davon halten!

Zutaten

4

Materialien

  • Schale
  • gezacktes Messer
  • Mikrowelle

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Wartezeit10 min
Kochzeit7 min
  • Wasche die Kastanien und schneide sie ein. Dann zwei Schnitte, einen horizontalen und einen vertikalen, auf der Rückseite der Kastanie machen, um ein + zu bilden.
  • Weichen Sie die Kastanien etwa zehn Minuten lang ein. Nach dieser Zeit die Kastanien abtropfen lassen und mit Abstand auf den mikrowellengeeigneten Teller legen. Nach oben schneiden.
  • Stellen Sie das Gericht 5 Minuten lang in die Mikrowelle (1000 W oder maximale Leistung). Dann den Grill für weitere zwei Minuten einstellen.
  • Nehmen Sie die Kastanien aus der Mikrowelle (Vorsicht, die Schale kann verbrühen!) und lassen Sie sie vor dem Schälen abkühlen.
  • Mikrowellenkastanien sind fertig!

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FAQ ❓

Wie lange dauert es, Kastanien in der Mikrowelle zu kochen?

Die Zubereitung der Kastanien in der Mikrowelle dauert insgesamt nur 22 Minuten, wobei die Kochzeit 7 Minuten beträgt.
Die Mikrowelle ermöglicht eine schnelle Zubereitung, sodass Sie in kürzester Zeit sehr weiche Kastanien erhalten, ohne den Ofen oder Herd zu belegen.
Für das Rezept benötigen Sie lediglich 500 g Kastanien und Wasser.
Waschen Sie die Kastanien und schneiden Sie sie ein, indem Sie zwei Schnitte auf der Rückseite machen, um ein + zu bilden, bevor Sie sie einweichen.
Ja, nach dem Kochen sollten Sie die Kastanien abkühlen lassen, bevor Sie sie schälen und genießen können.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 166Kcal
  • Kohlenhydrate: 32.6g
  • Fett insgesamt: 1.6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.3g
  • Proteine: 2.5g
  • Fasern: 5g
  • Zucker: 4.9g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Nährwertangaben für 1 portion (150g)

Koch Utensilien

Mikrowelle
PPetitchef_DE

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Fragen

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