Nesquik typ schokolade kugeln getreide

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Snacks
sehr einfach
30 min
438 Kcal

Was immer du dir vornimmst, du kannst es schaffen! Wenn es ein Müsli ist, ist es ein selbstgemachtes Müsli! :) Sehr einfach zu machen und perfekt mit frischer Milch :) Außerdem weiß man auf diese Weise, was man isst ;)

Zutaten

2

Materialien

  • Mixer oder Zerkleinerungsmaschine
  • Backpapier

Zubereitung

Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit10 min
  • Nesquik Typ Schokolade Kugeln Getreide - Zubereitung Schritt 1Die trockenen Zutaten in der Küchenmaschine mischen: Mehl + Mandeln + Kakao + Salz.
  • Nesquik Typ Schokolade Kugeln Getreide - Zubereitung Schritt 2Die feuchten Zutaten (Eiweiß + Honig + Vanille + Vanille + Öl) hinzugeben und mischen, bis ein gleichmößiger Teig entstanden ist.
  • Nesquik Typ Schokolade Kugeln Getreide - Zubereitung Schritt 3Zu kleinen Kugeln rollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. 10 Minuten lang bei 190°C mit Umluft backen.
  • Nesquik Typ Schokolade Kugeln Getreide - Zubereitung Schritt 4Auskühlen lassen und fertig! Sie sind köstlich mit frischer Milch :)

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FAQ ❓

Wie lange dauert die Zubereitung der Nesquik Typ Schokolade Kugeln?

Die gesamte Zubereitungszeit beträgt 30 Minuten, davon 20 Minuten für die Vorbereitung und 10 Minuten zum Backen.
Für die Kugeln benötigst du 45 g Mehl, 40 g Mandelpulver, 2 Esslöffel Kakao, 1 Prise Salz, 1 Eiweiß, 3 Esslöffel Honig, 1 TL Vanille und 1 EL Kokosnussöl.
Die Kugeln sind für das Backen vorgesehen, aber du könntest versuchen, sie im Kühlschrank zu kühlen, um eine andere Textur zu erzielen.
Du kannst die Kugeln mit verschiedenen Nüssen, Trockenfrüchten oder Gewürzen anpassen, um neue Geschmäcker zu kreieren.
Die Kugeln können in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche frisch bleiben, wenn sie richtig gelagert werden.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 438Kcal
  • Kohlenhydrate: 49.9g
  • Fett insgesamt: 19.3g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2.6g
  • Proteine: 11.6g
  • Fasern: 6.4g
  • Zucker: 31.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Nährwertangaben für 1 portion (114g)
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Fragen

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