Nesquik typ schokolade kugeln getreide
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Was immer du dir vornimmst, du kannst es schaffen! Wenn es ein Müsli ist, ist es ein selbstgemachtes Müsli! :) Sehr einfach zu machen und perfekt mit frischer Milch :) Außerdem weiß man auf diese Weise, was man isst ;)
Zutaten
2
Materialien
- Mixer oder Zerkleinerungsmaschine
- Backpapier
Zubereitung
Vorbereitungszeit20 min
Kochzeit10 min
Die trockenen Zutaten in der Küchenmaschine mischen: Mehl + Mandeln + Kakao + Salz.
Die feuchten Zutaten (Eiweiß + Honig + Vanille + Vanille + Öl) hinzugeben und mischen, bis ein gleichmößiger Teig entstanden ist.
Zu kleinen Kugeln rollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. 10 Minuten lang bei 190°C mit Umluft backen.
Auskühlen lassen und fertig! Sie sind köstlich mit frischer Milch :)
Beobachtungen
* Wenn Ihnen der Kakao zu bitter erscheint, können Sie ihn durch Nesquick ersetzen.
* Wenn Sie es gern süß haben, fügen Sie der Mischung 1 Esslöffel mehr Honig hinzu.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 438Kcal
- Kohlenhydrate: 49.9g
- Fett insgesamt: 19.3g
- Gesättigte Fettsäuren: 2.6g
- Proteine: 11.6g
- Fasern: 6.4g
- Zucker: 31.3g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 17
Nährwertangaben für 1 portion (114g)
Fragen
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