Tesa

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Tesa
Hauptgericht
2 Portionen
sehr einfach
1 h 15 m

Zutaten

2

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Zubereitung

Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit1 stunde
  • Die Petersilie grob hacken.
  • Die Hälfte der Petersilie in Olivenöl braten mit Chili-Stücke und Knoblauch und Mit Weißwein ablöschen.
  • Grob hacken Tomaten und hinzufügen.
  • Gereinigt squid Rohre in Ringe schneiden und auch zu geben. Simmer 40 Minuten.
  • Inzwischen hat die Mangold Bürste (wenn der Stab entfernt dick), blanchieren, express, kann weniger geschnitten.
  • Um den Tintenfisch, mit Salz hinzufügen und weitere 20 Minuten köcheln lassen.
  • Schließlich bestreichen, mit den verbleibenden Petersilie.
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