Oeufs cocotte chèvre et tomates séchées au air fryer!

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Hauptgericht
sehr einfach
13 min
240 Kcal

Dégustez nos œufs cocotte simples et délicieux à la tomate séchée et au fromage de chèvre cuits en un rien de temps au Air Fryer ! Une combinaison savoureuse qui offre un équilibre parfait entre la douceur de la tomate séchée et la richesse du fromage de chèvre. Parfait pour un petit-déjeuner rapide, un déjeuner sur le pouce ou un dîner léger, vous n'aurez plus qu'à faire griller du pain pour tremper dans le jaune encore bien coulant :-)

Zutaten

2

Materialien

  • Fritteuse à air (Air Fryer)
  • Ramequins

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min
Kochzeit8 min
  • Oeufs cocotte chèvre et tomates séchées au Air Fryer! - Zubereitung Schritt 1Découper préalablement le persil, les tomates séchées et le fromage de chèvre.
  • Oeufs cocotte chèvre et tomates séchées au Air Fryer! - Zubereitung Schritt 2Mettre une cuillère à soupe de crème fraiche au fond du ramequin puis ajouter les tomates séchées, du fromage de chèvre et le persil.
  • Oeufs cocotte chèvre et tomates séchées au Air Fryer! - Zubereitung Schritt 3Casser l'œuf dans le ramequin (en veillant bien à ne pas casser le jaune). Rajouter quelques morceaux de chèvre et poivrer.
  • Oeufs cocotte chèvre et tomates séchées au Air Fryer! - Zubereitung Schritt 4Mettre les ramequins dans la fritteuse à air en mode "Airfry" à 160° pendant 8 minutes.
  • Oeufs cocotte chèvre et tomates séchées au Air Fryer! - Zubereitung Schritt 5Et voilà, vos oeufs cocotte sont prêts à être dégustés !

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FAQ ❓

Peut-on remplacer les tomates séchées?

Vous pouvez les remplacer par des poivrons grillés, ou des aubergines grillées par exemple!
Vous pouvez le remplacer par le fromage de votre choix, mais nous adorons cette version avec de la feta également!
Bien sûr, vous n'aurez qu'à les passer au four 10 minutes à 180°.
Il est préférable de servir les œufs cocotte frais, mais vous pouvez les réchauffer légèrement à la fritteuse à air pendant quelques minutes, en surveillant très régulièrement pour éviter que le jaune ne cuise.
Nous avons utilisé le Air Fryer Ninja Foodi AF300EU double compartiment 7,6L.

Ernährung

für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 240Kcal
  • Kohlenhydrate: 8.5g
  • Fett insgesamt: 16.6g
  • Gesättigte Fettsäuren: 9.1g
  • Proteine: 12.6g
  • Fasern: 2.3g
  • Zucker: 7.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Nährwertangaben für 1 portion (116g)

Koch Utensilien

Luftfritteuse
PPetitchef_DE

Fragen

Fotos von Mitgliedern die dieses Rezept zubereitet haben.

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