Detox-wasser mit grapefruit und rosmarin: getränk ohne zuckerzusatz

Name: Detox-wasser mit grapefruit und rosmarin: getränk ohne zuckerzusatz
Prep time: 5 min
Total time: 9 min
Yield: 4
Cuisine: De
Ingredients: 700 ml Wasser; 1 rosa Grapefruit; 2 Zweige Rosmarin

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Getränke

sehr einfach

9 min

34 Kcal

Ein köstliches Detox-Wasser, ideal für alle, die den säuerlichen Geschmack dieser fantastischen Zitrusfrucht lieben. Dieses Getränk lässt sich das ganze Jahr über zubereiten und ist dank der rosa Grapefruit reich an Vitamin C. Außerdem wirkt es dank des Rosmarins entzündungshemmend. Aromatisiertes Wasser selbst zuzubereiten, ist kinderleicht (probieren Sie auch die Varianten mit Gurke und Minze oder das köstliche aromatisierte Wasser mit Zitrone und Himbeeren). Sie brauchen nur hochwertige Zutaten und etwas Geduld, um die Zutaten mindestens 4 Stunden kalt ziehen zu lassen. Variieren Sie das Rezept ruhig, um diesem gesunden Getränk neue Aromen zu verleihen. Im Abschnitt „Tipps“ finden Sie einige Ideen zum Ausprobieren.

Zutaten

700 ml Wasser
1 rosa Grapefruit
2 Zweige Rosmarin

Küchenutensilien

Schneidebrett
Messer
Behälter

Zubereitung

Vorbereitungszeit5 min

Ruhezeit4 min

Waschen Sie zunächst die rosa Grapefruit gut (am besten verwenden Sie eine Bio-Grapefruit). Schneiden Sie die Grapefruit in zwei Hälften und drücken Sie eine Hälfte aus, während Sie die andere Hälfte in Scheiben schneiden.
Geben Sie nun die Grapefruitscheiben und den Saft in den Behälter.
Fügen Sie anschließend die Rosmarinzweige hinzu und füllen Sie den Behälter mit Wasser. Verschließen Sie ihn und lassen Sie das Wasser vor dem Servieren mindestens 4 Stunden im Kühlschrank ziehen (am besten über Nacht).
Das aromatisierte Wasser mit Grapefruit und Rosmarin ist fertig!

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FAQ ❓

Wie lange ist das aromatisierte Wasser mit Grapefruit und Rosmarin haltbar?

Das aromatisierte Wasser mit Grapefruit und Rosmarin hält sich im Kühlschrank bis zu 3 Tage, am besten in einer verschlossenen Karaffe oder einem luftdicht verschließbaren Behälter. Danach kann es an Frische und seinen Detox-Eigenschaften verlieren.

Kann ich für Detox-Wasser mit Geschmack Sprudelwasser verwenden?

Ja, Sie können statt stillem Wasser Sprudelwasser verwenden, damit das aromatisierte Wasser mit Grapefruit und Rosmarin prickelnder und schmackhafter wird. So erhalten Sie ein Detox-Getränk mit intensivem Geschmack, das sich auch als alkoholfreier Drink für einen leichten Aperitif eignet.

Kann man Detox-Wasser mit Geschmack ohne Grapefruitsaft zubereiten?

Ja, natürlich. Wenn Sie einen milderen und weniger bitteren Geschmack bevorzugen, können Sie den Grapefruitsaft weglassen. Dank der Grapefruitscheiben erhalten Sie trotzdem ein erfrischendes aromatisiertes Detox-Wasser mit einer leichten Zitrusnote.

Was kann ich dem aromatisierten Wasser mit Grapefruit und Rosmarin hinzufügen, um den Detox-Effekt zu verstärken?

Um die Detox-Eigenschaften des aromatisierten Wassers mit Grapefruit und Rosmarin zu verstärken, können Sie 30 g frisch geschälten Ingwer hinzufügen. Ingwer sorgt für eine würzige Note und regt die Verdauung an.

Was kann ich im Detox-Wasser anstelle von Grapefruit verwenden?

Wenn Sie Grapefruit nicht mögen, können Sie sie durch Orangenscheiben ersetzen. So erhalten Sie ein fruchtiges, leicht süßliches aromatisiertes Detox-Wasser, das sich den ganzen Tag über trinken lässt.

Kann ich den Rosmarin im aromatisierten Detox-Wasser ersetzen?

Ja, statt Rosmarin können Sie frische Minze verwenden. Sie benötigen etwa 30 Blättchen, die Sie am besten mit den Händen leicht zerdrücken, damit sie ihr Aroma entfalten. Die Kombination aus Minze und Grapefruit eignet sich ideal für ein sommerliches, erfrischendes aromatisiertes Detox-Wasser.