Grüne smoothies

Name: Grüne smoothies
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: De
Ingredients: Cream; Milch oder Eis; 50% Gemüse (natürlich in grünem Gemüse wie Spinat, Mangold, Sellerie, Löwenzahn, Brennnessel und Wildkräutern); 50% der frischen Früchten zu kosten (Erdbeeren, Kiwi, Banane, Mango); Ein wenig Wasser

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Nachtisch

1 Portionen

sehr einfach

5 min

Der bittere Geschmack von Spinat ist durch die Frucht Super ausgewogen.

Zutaten

Cream
Milch oder Eis
50% Gemüse (natürlich in grünem Gemüse wie Spinat, Mangold, Sellerie, Löwenzahn, Brennnessel und Wildkräutern)
50% der frischen Früchten zu kosten (Erdbeeren, Kiwi, Banane, Mango)
Ein wenig Wasser

Zubereitung

Die grünen Smoothie wird dann mit wenig Wasser und ohne Zucker, ohne Milch oder Sahne, es vermischt.
Entscheiden Sie sich für eine Spinat-Smoothie sehr einfach zu starten.
Nachdem mit einer Banane und eine Handvoll Erdbeeren und 200 ml Wasser in den Mischer gegeben 100g Baby-Spinat.

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