Bananen-/schokoladen-cake - extra saftig!
Haben Sie überreife Bananen in Ihrem Obstkorb, die den Geist aufgeben? Verwenden Sie sie, um daraus einen köstlichen, saftigen Kuchen zu backen. Und für noch mehr Genuss gibt es nichts Besseres als Schokoladenstückchen :-) Dieses Rezept ist super einfach zuzubereiten und dank der reifen Bananen können Sie den Zuckerzusatz reduzieren! ;-)
Zutaten
10
Zubereitung
Vorbereitungszeit15 min
Kochzeit40 min
- Den Backofen auf 190 °C vorheizen. Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und dann beiseite legen.
- In einer Schüssel alle trockenen Zutaten zusammen mischen (Mehl, Backpulver, Salz).
In einer weiteren Schüssel die Eier und den Zucker schaumig schlagen, bis die Mischung weiß ist. Die Milch und die geschmolzene Butter hinzufügen und verrühren. - Die flüssige Mischung in die trockene Mischung einrühren, bis eine gleichmäßige Textur entsteht.
Die zerdrückten Bananen dazugeben und verrühren. - Nehmen Sie die Tafel Schokolade und hacken Sie sie grob, sodass Sie Schokoladenstückchen erhalten. Diese in die Mischung geben.
- Eine Kuchenform buttern und mit Mehl bestäuben, den Kuchenteig hineingeben und dann 40 Minuten in den Ofen schieben.
Et voilà, fehlt Ihnen nur noch eine Tasse Tee / Kaffee oder heiße Schokolade zu Ihrem Dessert!
FAQ ❓
Wie kann ich sicherstellen, dass mein Bananen-Schokoladen-Cake besonders saftig wird?
Um sicherzustellen, dass Ihr Kuchen besonders saftig wird, verwenden Sie überreife Bananen, da sie mehr Feuchtigkeit und Süße bieten. Zudem sollten Sie die Butter gut schmelzen und die Zutaten nicht zu lange mischen, um die Textur zu bewahren.
Kann ich die Schokolade im Rezept durch etwas anderes ersetzen?
Ja, Sie können die dunkle Schokolade durch weiße Schokolade, Nüsse oder sogar Trockenfrüchte ersetzen, je nach Ihrem Geschmack und Vorlieben.
Wie lange kann ich den Bananen-Schokoladen-Cake aufbewahren?
Der Kuchen kann in einem luftdichten Behälter bis zu 3-4 Tage bei Raumtemperatur aufbewahrt werden. Für eine längere Haltbarkeit können Sie ihn auch einfrieren.
Was kann ich tun, wenn ich keine Eier verwenden möchte?
Sie können die Eier durch Apfelmus (etwa 1/4 Tasse pro Ei) oder eine Mischung aus Leinsamen und Wasser (1 Esslöffel Leinsamen mit 2,5 Esslöffeln Wasser) ersetzen, um eine ähnliche Bindung zu erreichen.
Wie kann ich den Kuchen noch gesünder machen?
Um den Kuchen gesünder zu machen, können Sie den Zucker reduzieren oder durch Honig oder Ahornsirup ersetzen. Außerdem können Sie Vollkornmehl anstelle von normalem Mehl verwenden, um den Ballaststoffgehalt zu erhöhen.
Ernährung
für 1 portion / für 100 g
Kalorien: 310Kcal
- Kohlenhydrate: 43.6g
- Fett insgesamt: 11.5g
- Gesättigte Fettsäuren: 6.7g
- Proteine: 6.4g
- Fasern: 2.6g
- Zucker: 23.6g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 13
Nährwertangaben für 1 portion (108g)
Koch Utensilien
Ofen
Attribute
Kann eingefroren werden
Fragen
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