Zu viel Kalzium ist gefährlich! Und hier erfahren Sie, warum

Kalzium ist das am häufigsten vorkommende Mineral im menschlichen Körper. Es ist für die Festigkeit von Knochen und Zähnen unerlässlich, spielt aber auch eine entscheidende Rolle für die Funktion von Muskeln, Nerven und des Herz-Kreislauf-Systems. Es sorgt unter anderem dafür, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und entspannen, und ist an der Ausschüttung von Hormonen beteiligt.

Die empfohlene tägliche Zufuhr beträgt ca. 1.000 mg für einen Erwachsenen. Ab dem 51. Lebensjahr bei Frauen und dem 71. Lebensjahr bei Männern steigt sie auf 1.200 mg an. Kalzium ist vor allem in Milchprodukten enthalten, aber auch in bestimmten Fischsorten wie Sardinen, Tofu und grünem Gemüse.

Eine Hyperkalzämie ist ein Überschuss an Kalzium im Blut. Sie wird häufig durch eine Fehlfunktion der Nebenschilddrüsen verursacht, die für die Regulierung des Kalziums zuständig sind. Weitere Ursachen sind bestimmte Krebsarten, eine Überdosierung von Kalzium- oder Vitamin-D-Ergänzungsmitteln sowie Nierenerkrankungen.

Die Symptome unterscheiden sich je nach Schweregrad. In leichten Fällen bleibt die Hyperkalzämie unbemerkt. Bei höheren Werten kann sie jedoch Müdigkeit, Muskelschwäche, Übelkeit, Verstopfung, übermäßigen Durst, Konzentrationsstörungen und Knochenschmerzen verursachen. In schweren Fällen kann sie zu Herzrhythmusstörungen führen, die tödlich sein können.

Eine Hyperkalzämie kann mit einem einfachen Bluttest diagnostiziert werden, bei dem der Kalzium-, PTH- und Vitamin-D-Spiegel gemessen werden. Die Behandlung hängt von der Ursache ab. Wenn die Hyperkalzämie auf einen Hyperparathyreoidismus zurückzuführen ist, kann eine Operation erforderlich sein. In anderen Fällen reicht es oft aus, die Einnahme von Kalziumpräparaten zu reduzieren und reichlich Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen.

Ohne Behandlung kann eine Hyperkalzämie zu schweren Komplikationen wie Nierensteinen, Osteoporose, Magengeschwüren oder kognitiven Beeinträchtigungen führen. Obwohl dieser Zustand selten ist, sollte er nicht ignoriert werden.