Warum Sie das Reiswasser sparen sollten (und was es mit Ihrer Haut zu tun hat)

Reiswasser ist die Flüssigkeit, die übrig bleibt, nachdem der Reis gewaschen oder gekocht wurde. Es enthält Stärke, B-Vitamine, Mineralien (wie Eisen, Zink und Magnesium) und natürliche Antioxidantien. In der traditionellen asiatischen Medizin, insbesondere in China, Japan und Indien, wird dieses Wasser seit Jahrhunderten als natürliches Hauttonikum verwendet .

Studien, wie die im International Journal of Cosmetic Science (2002) veröffentlichte, zeigen, dass Reisextrakte die Barrierefunktion der Haut verbessern können und so zur Feuchtigkeitsversorgung und Elastizität beitragen. Dies ist auf die Anwesenheit von Inositol zurückzuführen: ein Kohlenhydrat, das das Zellwachstum fördert und die Hautalterung verlangsamt.

Darüber hinaus hat Reiswasser eine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung, die bei leichten Reizungen wie Rötungen und Akne helfen kann. Aus diesem Grund wird es in einigen asiatischen Schönheitspflegeprogrammen als Gesichtswasser, beruhigende Lotion oder sogar als Haarspülung verwendet.

Sie können entweder rohes Reiswasser (nach dem Waschen) oder gekochtes Reiswasser verwenden. Hier sind zwei Möglichkeiten:

• Als Gesichtswasser: Nach dem Waschen des Reises das erste oder zweite Wasser in einem verschlossenen Gefäß aufbewahren. Lassen Sie es abkühlen und tragen Sie es mit einem Wattebausch auf ein sauberes Gesicht auf.
• Als Haarspülung: Tragen Sie das Reiswasser nach der Haarwäsche auf und lassen Sie es einige Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen. Es verleiht Ihrem Haar Glanz und Kraft!

Tipp: Fermentiertes Wasser (nach 1 oder 2 Tagen im Kühlschrank) kann eine noch stärkere Wirkung haben, kann aber bei empfindlicher Haut auch zu Reizungen führen. Machen Sie vor der Anwendung einen Test!

Trotz seiner Vorteile ist es nicht empfehlenswert, es länger als 5 Tage zu lagern, auch nicht im Kühlschrank. Und wenn Ihre Haut sehr empfindlich oder reaktionsfreudig ist, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren, bevor Sie es häufig verwenden.

Wenn Sie das nächste Mal Reis kochen, überlegen Sie zweimal, bevor Sie das Wasser wegschütten. In Ihrer Küche könnte ein kleines Schönheitsgeheimnis schlummern, das schon alte Kulturen verzaubert hat - und jetzt auch wissenschaftlich untermauert ist, um Sie zu überzeugen.