8 erfrischende Smoothies, die jeden Sommernachmittag retten
Lieber Sommer, ich liebe dich. Deine Nachmittage am Strand, der Mojito auf der Terrasse mit Freunden, die langen Tage, die erfrischende Wassermelone aus dem Kühlschrank … Aber ich muss dir etwas sagen: Manchmal macht mich deine drückende Hitze völlig fertig. So sehr, dass ich am Ende auf dem Sofa liege, den Ventilator nur wenige Zentimeter entfernt; die Hitze dringt mir bis ins Innere. Ich weiß, es ist Zeit, mir einen erfrischenden Smoothie zuzubereiten.
Es braucht nur gefrorenes Obst, vielleicht eine gut reife Banane, etwas Vollmilch, einen Tropfen Honig und alles gut durchgemixt – schon hat man ein Frühstück oder einen Nachmittagssnack für einen Sonntag, der nicht unbedingt ein Sonntag sein muss. Es gibt kein besseres Getränk gegen die sommerliche Trägheit – abgesehen von all den kalten Cremesuppen, die ich zur Mittagszeit gern genieße.
Aber heute dreht sich alles um süße Köstlichkeiten: Milkshakes, Shakes, Smoothies und eiskalte Mixgetränke, die nach Dessert und zugleich nach Erleichterung schmecken. Hier kommt eine Zusammenstellung für heiße Tage, an denen die Hitze nicht nachlässt … oder einfach für den Moment, in dem man Lust auf etwas Kaltes, Cremiges und Leckeres hat.
Lust auf einen Smoothie? Hier sind unsere besten Rezepte
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Patricia González
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